bonjour a tous, en venant sur ce site, j'attends un peu de soutien, de conseils et d'astuces
j'ai 59ans, 1m58 et 95 kg a trainer au quotidien..je crois avoir tout essayer pour perdre du poids, la ou ça devient difficile c'est que le moindre effort me fatigue. que faire svp merci

Bonjour,

De quand date ton dernier bilan de santé ?

bilan de santé récent et tout a fait normal. problème de tension mais courant a mon age!!