je me posais la question hier en faisant les courses (et comme j'essaie de mieux manger), il existe des basiques pour les fringues donc il doit exister des basiques de frigo (z'avez vu ce parallèle )

donc qu'est ce que vous avez toujours dans le frigo?

Ben ce qui part le moins vite moutarde/ketchup/ mayo
Non plus sérieusement en général lait fromage yahourt mais ça dépends des fois c'est vide car faut aller se motiver pour faire les courses
Sinon à vrai dire je vois pas grand chose pour mon frigo

beurre
crème
lait
lardons
fromage (au choix)

dans le congèl j'ai toujours
brocolis
haricots
poellées de légumes
steaks hachés
blancs de poulets
glace à la vanille

sur ma table
des oranges

- Du lait, du beurre, des oeufs, du fromage (plusieurs sortes, mais gruyère et parmesan indispensables)

- des tas de sauces et condiments : moutardes, piments, ketchups etc

- 1 ou 2 rouleaux de pâte feuilletée (j'en achète 2 chaque semaine)

- des cubes de bouillons : boeuf, poule, agneau, légumes

- du lard fumé, du jambon, des saucisses

- en général il y a toujours des légumes, puisque j'en achète 2 fois par semaine. Ce que j'essaie d'avoir toujours : carottes, poireaux. Le reste çà dépend du marché.

- et au congélo j'ai essentiellement de la viande, que j'achète en promo.
(j'ai une liste de ce que j'ai au congélo sinon j'oublie)

Alors il y a toujours :
- des oeufs
- du lait
- du rapé
- du beurre allégé
- du jus de fruits
- des yaourts allégés aux fruits
- de la Vache qui rit

Ca permet de manger si je n'ai pas le temps de faire les courses le jour habituel et puis c'est des produits avec une DLC assez longue...

Mais à mon avis tu devrais nous faire uen note sur les basiques à avoir dans son armoire, là tu dois être au point

mayo,ketchup,sauce diverses
lait,oeufs
confiture
jus d orange
fromage
cecemel
et le reste ca depend quel jour de la semaine on est... le samedi il est plein mais le vendredi casi vide

Toujours dans le frigo :
oeufs
lait
jus d'orange
mayo, ketchup, moutarde
cornichons
fromage
dont du rapé : parmesan, emmental
diverses sauces japonaises
marguarine, beurre
confiture
cubes de bouillon
carottes
tomates et/ou tomates cerises

Dans le congel :
au moins un sachet de légumes (variés ou non : choux de bruxelles, asperges, brocolis)
poireaux, choux haché, ciboulette vietnamienne hachée (elle sent un peu l'ail, je ne sais pas son vrai nom)
des knacki
toujours un morceau de dinde ou de boeuf
du poisson

des yaourts
du fromage
du lait
de la margarine
de la confiture et
de la moutarde

Ceci dit, ce n'est pas avec ça qu'on nourrit son homme mais bon
Il faut absolument que j'aille faire les courses pour acheter entre autre des légumes, des fruits etc...

olives vertes et noires, tapenade verte et noire, anchois, purée d'aubergines, gruyère râpé, parmesan... dans la porte du frigo.

Et puis + ou - ce qui a déjà été dit: lait, fromage, beurre, moutarde... et le reste ça dépend des moments ...

Et puis il y a les basiques dans les placards: fruits secs (figues, pruneaux...+ noix/amandes...), saucisson, pain. Dans les buffets: pâtes, conserves, compotes. Et immanquablement des pommes, des oranges, des patates, ... normal, quoi

Moi j'ai tjs des cornichons ! et oui, parfois il m'arrive qu'il n'y ai plus rien du tout...alors je mange des pates au beurre
(même notre maillo on la dévore ! mdr)

dans le frigo :

-du lait
-des oeufs
-des yaourths
-mayo
-crème
-du raifort
-du chocolat
-du beurre allégé

dans le congel:
-des steaks hachés
-des choux fleurs

tout le reste c'est variable mais y'a très très souvent de la sauce d'huitre, de la sauce de soja, de la moutarde, des légumes...

*toutes sortes de sauces (mayo,ketchup,barbecue,......etc)
*gruyere
*fromages de toutes sortes (camembert,chèvre,....etc)
*crème fraîche
*légumes
*lait
*jus de fruits
*coca cola
*eau
*beurre et margarine

et comme legumes, tu achetais quoi le plus souvent?