Ton poids peut légèrement augmenter vu que les muscles travaillent, et donc que ça pèse plus lourd. Je fais une heure de vélo elliptique par jour, et j'ai pris juste un kilos de plus.

En ce qui concerne la faim qui survient après l'exercice, j'avais lu que c'était du au fait que l'exercice n'était pas assez long ou assez intense. C'est pour cette raison que les fondus de sport peuvent souvent avoir la nausée à cause de l'acide lactique. Il faut trouver le juste milieu parce que si vous en arrivez à avoir la nausée, c'est que vous avez trop forcé. Mieux vaut effectivement miser sur un exercice long à votre rythme.