Ce matin : kiwi/clémentine, pain beurré et chocolat chaud

Ce midi : un steak haché avec des haricots verts, fromage et en dessert un cône vanille/caramel

Goûter : biscottes avec Nutella et confiture de pommes

Ce soir : potage de tomates, jambon et compote de pêches

Cute a écrit :

Titeplume a écrit :Merci beaucoup Cute ! =D J'aurais surtout de quoi l'être quand j'arriverais à des repas comme les tiens , mais j'avoue qu'en attendant c'est une petite victoire que je savoure à sa juste valeur Après je me fais pas d'illusion non plus , des crises j'en aurais d'autres , des pertes de poids aussi mais bon .. Ce matin on m'a fait un bilan sanguin complet , j'appréhende un peu les résultats je l'avoue mais bon , on vera bien .. Bref , je m'égare là x) J'adorais les sandwich au poulet :p

C'est déjà super,franchement ...
Moi quand j'étais hyperphage j'avais énormément de mal a stopper les crises,c'était presque impossible. Je sais combien c'est dur quand on est bien ancré dans les tca d'empecher une crise ... Donc je suis d'autant plus admirative!

Garde espoir pour la suite surtout,c'est important
Tu verra tu y arrivera!

Merci pour toute cette motivation/espoir/confiance en moi (que je n'ai pas x) en bloc Ça motive ,et ça me fait réellement plaisir .. :kiss: Et si déja tu parvenais ne serait-ce que de temps en temps à les arrêter tu peut être fière , car c'est vraiment quelque chose qu'on ne contrôle pas , personnellement en crise boulimique c'est comme si une autre s'emparait de moi , enfin je suis sûre que tu vois ce que je veux dire même si c'est pas forcément très clair
Donc pour aujourd'hui :
matin : rien
midi : bol de lait écrémé avec 1 càc de café , compote rhubarbe/pomme sans sucres , fromage blanc 0% mg , et je vais p-e me risque à tenter les biscuits achetés la veille ..
soir : bien trop loin pour moi ça , on verra en fonction de mes envies

pour nous hier midi: sauté de porc aux capres et olives noires et farfalle, mousse à la framboise

hier soir salade composé tomates,dès de poulet,œuf et moussaka, tarte au citron(alsa)que j'ai fait un régal et super belle

ce soir les restes de tout ça car comme bien souvent j'ai trop fait

Ce matin, un petit morceau de muffin maison
Ce midi, saucisse de poulet, frites, salade verte, crème caramel, encore un petit morceau de muffin.
Ce soir, je ne sais pas.

Merci a Chachaminou et Darlee do !!

Ce matin : une viennoise nature avec beurre , et gelé de fruits rouges , et un thé caramel !

Ce midi : 2 parts de pizza aux quatre fromages . 1 verre de jus tropical . et un bouillon de vermicelle

Ce soir : pates chinoise avec aromates et yaourt (ou rien) .


On est decalé avec ce changement d'heure!! #-o

Ce midi Quick
Ce soir, boulettes et salade de chou rave façon rémoulade

Ce midi : purée + jambon + salade de fruits frais

Ce soir : Mc Do

alors ce midi chez des amis

cassolette de noix de st jacques avec du beurre persillé et de la chapelure apres 1er barbecue de l'année avec une cotre de boeuf et saucisse et merguez avec des pomme de terre persillé et en dessert glace a la vanille avec de la poudre pour crumble.

Pour moi aujourd'hui,

Ce matin : pain grillé avec du beurre et plusieurs confitures (pommes, abricots, fraises), un chocolat chaud et un jus d'orange pressé

Ce midi : salade d'endives, andouillette avec une purée maison, en dessert, clafoutis aux pêches

Ce soir : salade, thon, fromage, une pomme puis un thé avec des madeleines

Ce soir, riz basmati avec huile d'olive, curry,coriandre, sel ,surimi chèvre, fromage blanc bifidus + coulis de framboise et quelques tranches de mangue.

Ce midi : riz poêlé dans de l'huile d'olive avec du poivron, une carotte et un oignon, que je vais servir avec des filets de cabillaud grillé.
En dessert : banane arrosée de chocolat chaud et saupoudrée de pralin

Ce soir ?????? surement une soupe et des tartines, vite fait et bien mangé