tigroutte a écrit :je crois que nous ne mettons pas la meme chose derrière les mots réequilibrage alimentaire
pour moi : manger plus sainement, donc avec - de graisses, privilégier les graisses animales, et les viandes et poissons en contenant ( genre thon, saumon, dinde, etc )
manger mes 5 fruits et légumes/ jour ( j'y tiens )
boire 1.5 de liquides/ jour (surtout de l'eau )
et puis manger ce qui me fait envie mais pas a m'en faire vomir !
ça ce n'est pas un régime ma petite dame c'est juste réflechir un peu a ce qu'on mange...parce que dans un régime tu as des calories, et des quantités a respecter et c'est sur que de manger des trucs au fromage ts les jours ça n'aide pas...
mais encore une fois si vous n'etes pas convaincues du bien fondé de nos témoignages eh ben partez ! y a plein de sites qui vous encouragerons a faire des régimes yoyo !
pour moi ce ke tu as decrit,c est UN REGIME!!! j entends par regime le fait de changer ses habitudes alimentaires,manger moins et mieux! c pour ca ke je dis de ne pas jouer sur les mots...si on prononce le mot regime on doit pas rester sur ce site alors...c pa la premiere fois k on me le dis,fo arreter d agresser les gens parce k ils n utilisent pas les mm mots,c est ridicule!!ce ke vous pouvez etre susceptible...je suppose k on a pa le droit de dire "gros" non plus!non on est pas des grosses,on est des rondes!!!!lol franchement...