lola1259 a écrit :quelle qu un pourait ne donner quelle que conseil pour perdre quelle que kg en trop je vous remerci bc

C'est un site anti-régime ici, on apprend à s'assumer, car à long terme c'est plus profitable pour la santé que d'essayer de maigrir à tout prix.

Tu peux aller consulter la section RA (rééducation alimentaire) du forum, ou le site gros.org, il y a des conseils pour manger selon sa faim, mais ça ne fait pas forcément maigrir!

Alors je vais plussoier maiadi.

Les régimes ont un taux de 95 % d'échecs sur le long terme (effet yoyo) et engendrent très souvent des troubles du comportement alimentaire.

En t'inscrivant ici, tu as normalement du lire la charte, tu l'as peut être survolée, je te propose de la relire et tu auras réponse à certaines questions.

Je te souhaite de trouver le chemin du bonheur malgré tes quelques kilos en trop.