[quote="Oxymore"]Les personnes minces ne le sont pas parce qu'elles mangent équilibré (nous en connaissons tous qui ne mangent que des crasses) ou se mettent au régime, du moins pour la plupart (Dans le livre de Zermati, le cas d'une personne ayant réussi à tenir son régime pendant 25ans est exposé, en quelques mois la personne a doublé son poids en craquant).
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N'est-ce pas plutôt ce qu'on veut nous faire passer pour "manger équilibré" qui est une hérésie ? Et aussi accessoirement, le poids "idéal" que nous sommes sensés faire ?
Comme tu le dis plus bas dans ton message, une personne qui reste connectée à ses besoins saura naturellement ce qu'elle doit manger, en quelle quantité et à quel moment et n'aura nul besoin de comptabiliser le nombre de légumes et fruits ingurgités. Elle mangera équilibrée naturellement.
Mais combien sommes nous à fonctionner comme celà ?
Il faut aimer les gens, non pour soi, mais pour eux (Collin d'Harleville)
