Lilly18386 a écrit :Mais que faire dès lors qu'on n'a plus de sensation de faim, et que du coup on passe parfois 8h sans rien mettre en bouche ?
C'est bête, mais j'oblie que je dois alimenter la machine ! aussi bien en eau qu'en protéines !
Ne manger que le soir, c'est ce qu'a longtemps fait Kitounette*, elle a bien maigri, mais elle faisait aussi une heure de vélo par jour. Mais dans la plus part des cas, les personnes ne mangeant pas assez voient plutôt leur perte stoppée. Sans compter les problèmes de santé que cela peut engendrer. Mais surtout ne pas boire assez est un gros problème et qui lui peut être mortel à court terme. La solution passe par un programme organisé, style le quart de litre ou la tasse isotherme qui ne te suit partout, avec surveillance des quantités consommées, sans oublier de préparer ses repas et de les manger. Paradoxalement, après cette opération le problème est de réapprendre à boire et à manger assez. La notion de faim va mettre du temps à revenir. Elle peut mettre jusqu'à 3 ans à revenir, d'après les témoignages que j'ai lu. En attendant, il faut bien manger.
Lilly18386 a écrit :Mon chirurgien m'a dit que ce n'était pas de la constipation, et que les selles dépendaient uniquement de ce que l'on mange. Pourtant, je me rends bien compte que je me sens moins à l'aise quand je vais à la toilette "normalement". Donc quoi faire pour contrer la constipation ? Les laxatifs sont-ils toujours autorisés après un by pass ?
C'est exact. Après ce genre de chirurgie, on mange nettement moins et moins de fibres. Pour le fortimel, cela peut être une intolérance au lait, ou lié à d'autres composants de ce produit. Pour les laxatifs utilisables, c'est à voir avec ton chirurgien. Mais aller à la selle seulement tous les 2-3 jours n'est pas non plus dramatique. Tu peux par contre prendre des carrés coupe faim (très riches en fibres) ou des carrés facilitant le transit intestinal, s'ils ne te posent pas de problèmes de dumping syndrome. Réchauffé dans la poche, les carré de fibres sont beaucoup plus facile à mâcher et transformer en bouillie qui vont passer facilement.
Lilly18386 a écrit : cela fait 3 jours (ou plutôt 3 nuits) que je me réveille à cause des douleurs que j'ai dans les articulations ( épaule, coude et genoux ). Est-ce dû à un déficit en calcium ou autre qui pourrait entraîner un problème à ces endroits-là ?
Cela peut être les premiers signes d'une sous alimentation en protéine mais aussi bien d'autre chose. A voir avec ton médecin traitant. Les douleurs des gaz de célio, par contre, ne concerneraient que le trons et les épaules. Pas les coudes et les genoux.
Lilly18386 a écrit :1) La zone qui me fait mal est gonflée et dure, elle se situe sur le côté gauche de l'abdomen.
2) En massant mes intestins, j'avais l'impression d'avoir une gastro : ça gargouillait de partout. Du coup, j'ai du courir aux WC.
Si ta technique te soulage vraiment, tu peux patienter le temps de prendre rendez-vous. Sinon, comme toute douleur anormale après by pass, direct les urgences
Lilly18386 a écrit :D'ailleurs si Maria pouvait me (nous) donner un exemple type de ce qu'on peut manger en journée (petit déj', déjeûner et dîner, et les collations).....
http://gastroplastie06.free.fr/gastroplastie06.htm Il s'agit d'un rythme de réalimentation très lent. Par contre c'est un très bon équilibre niveau protéine. Sinon, l'alimentation type est 3 repas comportant une portion égale de
- viande,
- légume et/ou fruit ou crudité,
- féculent,
une cuillère à soupe pleine de chaque, ou 3 cuillères à soupes rases.
Et 3 collations pour compléter, (laitage/pain ou céréales/fruit ou jus de fruit), qui, au départ, sont de taille identique au repas.
Pour les remarques sur la perte de poids, je rejoinds Titclaire. Après une chirurgie de ce type, on a de toutes façons un suivi très régulier. Mais que le suivi soit mensuel, hebdomadaire ou journalier, on se rend compte que la perte n'est pas régulière. Et lorsqu'on peut prendre puis reperdre jusqu'à 4 ou 5l d'eau entre 2 cycles et y ajouter 1 ou 2k de « bol fécal » non éliminé, on se rend compte que cela peut faire vraiment beaucoup. Anneau, bypass ou autre, se connaître quand on suit son poids est important.
Lillibou, j'utilise la même technique pour la viande rouge. Mais il faut savoir que la viande en sauce très cuite va également passer plus facilement. Donc vive les daubes, le pot au feu, ou le couscous. (heu, même s'il faut penser à congeler en micro portion...) La viande blanche passe aussi souvent mieux. Il peut être intéressant de réchauffer le poulet ou la dinde au micro onde, dans un jus (ou un peu de bouillon) pour le rendre beaucoup plus tendre.
Je lis ton message de vendredi et je vois que le médecin du travail t'a effectivement envoyé à l'hopital. Du vélo avant 5 semaines d'opération ? alors que normalement c'est uniquement marche puis un peu de natation quand la plaie est bien fermée, cela peut expliquer. Tu peux peut-être ausi porter une ceinture abdominale de maintien durant quelque temps voire plursieurs mois pour éviter que la plaie ne s'ouvre(au moins lorsque tu portes des charges). En µSuissi, ils conseillent de la porter durant toute la période de perte rapide a in de permettre aux tissus de se remettre. A voir avec ton chiurgien.
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*Rechercher ses anciens fils, moi je suis en vacances et je « travaille » (très peu) et dans le cache -la mémoire- de mon ordinateur
de balance ne diminuent pas tant que ça me fait descendre le moral plus bas que terre.
