Alors, la fameuse recette...
SALADE DE POULET AU CURRY (pour 2)
Ingrédients :
- 180 g de poulet
- 1/2 poivron rouge ou jaune
- 45 g de lait concentré 1/2 écrémé NON SUCRÉ
- 1 échalote
- 120 g de tomates pelées en conserver
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- sel, poivre
- 1 yaourt nature
- 3 cuillères à café rases de mayonnaise
- 180 g de riz cuit
- salade frisée
- 1/2 cuillère à café de curry
- persil plat (1 branche)
Couper le poulet cuit en petits morceaux. Émincer le poivron, hacher l'échalote.
Dans un saladier, mélanger le yaourt, le lait concentré, la mayonnaise, le curry, le sel, le poivre, l'échalote hachée et les tomates pelées concassées.
Déposer ensuite : le poulet en morceaux, le riz cuit, le poivron émincé et le persil haché. Mélanger délicatement le tout. Couvrir et mettre 30 minutes au réfrigérateur.
Répartir les feuilles de frisée sur deux assiettes et garnir avec la salade de poulet au curry. Décorer de feuilles de persil plat. Servir aussitôt.
Vivement maintenant