je ne lis pas un mal-être, mais quelque chose de plus profond... peut-etre fais-tu une dépression...
as-tu consulté ton médecin ou un spécialiste à propos de ta souffrance ?

nembl a écrit :Je comprends, je suis d'accord c'est sur...mais comment allez de l'avant quand on en trouve pas la force? Où puiser le courage de faire cette démarche?

Tout à fait d'accord, excellente remarque. Je pense qu'il faut commencer petit à petit, faire des choses qui te plaisent, sortir, croiser des gens sans pour autant faire des choses qui te mettre trop mal à l'aise. Il faut aussi essayer de relativiser ton problème, personnellement je n'ai pas de problème de poids et quand je croise une personne ronde je n'ai aucun à priori car ce n'est pas ça qui compte, pareil s'il a une singularité quelconque. Beaucoup sont comme moi, la majorité je pense. Mais comme le disait petite estel, c'est l'action qui te sauvera, pouvoir te dire aujourd'hui j'ai fais ca, quelque chose de constuctif, un loisir ou tout autre chose et je n'ai pas passé mon temps à ruminer mon poids car ca me déprime et ca ne sert rien et ce n'est pas ce qui intéresse les autres.

Je reviens de chez mon généraliste qui m'a effectivement diagnostiqué une dépression.
Il a été super, pas de "pesé", pas de regard accusateur, pas de réflexion à 2 balles, et surtout pas de proposition de régime et de énième rappel de règle alimentaire que je connais plus que par coeur à force d'avoir entendu des médecins dire qu'il n'y avait pas "36 solution pour maigrir":roll:

Apparement, c'est souvent autour des 8 mois de l'enfant qu'appaisse les états dépressifs des mères car c l'age ou l'enfat compmence à se détacher, l'allaitement est fini et on se sent vide.

Il m'a proposé de reprendre une thérapie, mais d'y réfléchir avant.
Pour me soulager rapidement, il m'a mis sous traitement pendant 1 mois, histoire de sortir du fond du trou et d'y voir plus clair puis je dois retourner le voir courant août pour lui dire ce que je souhaite faire.

Je suis plutot contente et soulagé, il a de plus salué ma démarche d'être venu le voir car souvent on ose pas...Ca m'a fait du bien.

J'espère que petit à petit je vais arriver à me sortir de là...

Merci à vous.

bisous

nembl a écrit :Je reviens de chez mon généraliste qui m'a effectivement diagnostiqué une dépression.
Il a été super, pas de "pesé", pas de regard accusateur, pas de réflexion à 2 balles, et surtout pas de proposition de régime et de énième rappel de règle alimentaire que je connais plus que par coeur à force d'avoir entendu des médecins dire qu'il n'y avait pas "36 solution pour maigrir":roll:

Apparement, c'est souvent autour des 8 mois de l'enfant qu'appaisse les états dépressifs des mères car c l'age ou l'enfat compmence à se détacher, l'allaitement est fini et on se sent vide.

Il m'a proposé de reprendre une thérapie, mais d'y réfléchir avant.
Pour me soulager rapidement, il m'a mis sous traitement pendant 1 mois, histoire de sortir du fond du trou et d'y voir plus clair puis je dois retourner le voir courant août pour lui dire ce que je souhaite faire.

Je suis plutot contente et soulagé, il a de plus salué ma démarche d'être venu le voir car souvent on ose pas...Ca m'a fait du bien.

J'espère que petit à petit je vais arriver à me sortir de là...

Merci à vous.

bisous

c'est super, tu as bien fait
je te souhaite de vite te remonter
je t'envoie mes meilleures pensées, bon courage :kiss:

Salut nembl,

le médecin t'a donné des anti dépresseurs? Tu peux les prendre pour un mois seulement? Je me renseigne car je pense peut être recourir à ce type de traitement.

Effectivement il m'a mis pour 1 mois sous anti-depresseur (1 par jour) histoire d'arreter les crise d'angoisse et les gros coup de "moins bien".
Ceci me permettra donc de remonter un peu la pente, de voir plus clair et pourquoi pas d'entamer une nouvelle thérapie avec l'esprit et le corps moins accablé.

Bravo d'avoir fait la démarche de consulter, c'est très difficile. Bon courage pour remonter la pente

Merci pour ta réponse nembl, j'espère que tu vas sortir de ton mal être, je connais ces crises d'angoisse qui m'envahissent régulièrement depuis plus d'un mois. C'est chiant, ca coupe la respiration et c'est d'autant plus pénible en ce moment. En plus je reprends le taf la semaine prochaine et je pense que je ne tiendrai pas le coup sans ces médoc.

Bon courage.

Merci pour votre soutien

Sans indiscrétion, Doodeedub, sais-tu à quoi sont dû ces crises de panique?