Je ne peux que confirmer, "rester amis" est impossible dans ton cas (et de toutes façons, ça me parait toujours délicat et malsain de "rester amis" quand on est encore sous le coup de la rupture. Après je ne dis pas, mais pas sur le moment).
J'aimerais aussi connaitre votre âge. Tu dis avoir 22 ans, mais tu parles de "ton lycée" et j'ai le sentiment qu'on a plus affaire à une histoire d'ados.
Ce n'est pas du tout que ton souci n'est pas intéressant si tu es plus jeune, loin de là , mais il y a des conseils que je donnerais à des adultes et pas à des ados, car comme disait un médecin avec qui j'ai travaillé "l'adolescent est un animal particulier".
Notamment le "je vais faire une connerie" qui est à prendre différemment selon qu'il est proféré par un ado ou un adulte.