Tu peux aussi tenter de faire des milk-shake !

Glace vanille, un peu de lait et tu peux te rajouter des morceaux de fruit (banane, fraise etc.) ou du spéculoos (j'ai tenté ça hier, délicieux !)

Seraphie a écrit :Tu peux aussi tenter de faire des milk-shake !

Glace vanille, un peu de lait et tu peux te rajouter des morceaux de fruit (banane, fraise etc.) ou du spéculoos (j'ai tenté ça hier, délicieux !)

+1 mon chéri m'en fait au chocolat pour le dessert, c'est top.

Selma91 -- > Coucou
Merci pour tes sugestions , même si je t'avoue que le cap du sucre en poudre ou canderel peu importe me semble impossible à passer pour l'instant :s Pour le steak pareil , hors de qeustion d'envisager une cuisson autre que papillote/vapeur pour le moment , et un steak vapeur .. Boarf :s En revanche , niveau biscuits , ce soir j'ai acheté des langues de chat et des boudoirs

Séraphie et VioletteDoree , pour ce qui est des milk-shakes , ça fonctionne avec du lait écrémé et sans glace ?

Oui, à une époque pour avoir du super light je faisais comme ça et c'était bon aussi.

Titeplume a écrit :Selma91 -- > Coucou
Merci pour tes sugestions , même si je t'avoue que le cap du sucre en poudre ou canderel peu importe me semble impossible à passer pour l'instant :s Pour le steak pareil , hors de qeustion d'envisager une cuisson autre que papillote/vapeur pour le moment , et un steak vapeur .. Boarf :s En revanche , niveau biscuits , ce soir j'ai acheté des langues de chat et des boudoirs

Séraphie et VioletteDoree , pour ce qui est des milk-shakes , ça fonctionne avec du lait écrémé et sans glace ?

J'ai regardé vite fait le nombre de calories pour 100g (je le fais très rarement) et t'es à moins de 300

Seraphie a écrit :J'ai regardé vite fait le nombre de calories pour 100g (je le fais très rarement) et t'es à moins de 300

En général pour les milk-shake c'est les calories aux 100mL et souvent les verres vont 250mL.

Font 250mL*

Eh bah écoutez , dès que possible , je tente la version ultra light alors : lait écrémé et fruits , on verra ce que ça donne En quelle proportions par contre le lait par rapport aux fruits ?

Pour une personne, 1 boule de glace vanille, 10/12 cl de lait et des fruits.

Tu peux remplacer la glace par du fromage blanc (1 à 2 cuillère à soupe).

Pour les fruits, à toi de voir.

Si tu veux tenter le milkshake banane, juste une suffira.
Pour les fraises, 60g environs. Je le fais au pif, mais ça doit donner ses proportions environs

Merci beaucoup séraphie Je vais tenter avec du fromage blanc et des fraises dans ce cas , et je vous dit ce que ça donne dès que j'ai goûté :p

Bon app' Titeplume! Pourvu que les idées des filles te redonne petit a petit gout a la nourriture ...
Toujours une pensée pour toi quand je lis ton post

Merci Cute , espoir partagé
Oh tu es adorable :kiss: (bisous à la fraise ;p)

Et ton ventre il est beau Prévu pour quand le bébé ?

Titeplume a écrit :Selma91 -- > Coucou
Merci pour tes sugestions , même si je t'avoue que le cap du sucre en poudre ou canderel peu importe me semble impossible à passer pour l'instant :s Pour le steak pareil , hors de qeustion d'envisager une cuisson autre que papillote/vapeur pour le moment , et un steak vapeur .. Boarf :s En revanche , niveau biscuits , ce soir j'ai acheté des langues de chat et des boudoirs

Séraphie et VioletteDoree , pour ce qui est des milk-shakes , ça fonctionne avec du lait écrémé et sans glace ?

c'est vrai que si t'es sur la cuisson vapeur/papillotte, la viande c'est pas top
mais déjà avec le poisson t'as moyen de te faire plaisir avec des épices, tomates etc

pour le milk shake, à une époque une de mes copines me faisait ce que les filles t'ont conseillé : lait écrémé avec des fruits surgelés pour avoir l'effet glacé
et c'est super bon

Tiens j'ai retrouvé des fiches nourriture de ma sortie d'hopital,quand j'ai eu mon souci au coeur...

Une idée de recette légère c'était des soupes froides,ou des pâtes,riz,avec coulis de tomate.
Il y a des gratins très légers ( pour + tard,quand tu le sentira ),genre aux courgettes
Choux de bruxelles avec un léger coulis de tomate c'est plein de bonne chose et difficile de faire + léger.
Haricots verts froids en salade avec pdt,c'est très bon,et ca cale vite.