La rééducation alimentaire, 2 mots c'est court ! Puisqu'on peut faire plus (merci, moi !
) je dirais :
Goût et Plaisir
Je retrouve un vrai goût aux aliments : je mange parce que c'est bon, parce que c'est beau, parce que ca me plait. J'en tire bien plus de satisfaction. Je ne mange plus pour manger ni en me disant "Ah toutes ces calories dans une feuille de radis!".
Envie et Bien-Etre
Je mange ce qui me plait quand ca me plait. Et si je vous disais que sur un we à Bruxelles, je n'ai pas réussi à manger une gauffre : je n'avais pas assez envie pour me l'offrir et ne voyais pas de plaisir dans le fait d'en manger une sans l'apprécier à fond. Je ne suis pas frustrée, je suis mieux, je me sens bien. Je n'ai plus honte de manger et je suis heureuse de voir que meme mon copain est content de me voir savourer un dessert : je ne me cache pas en me disant "c'est la honte de manger sucré quand on est déjà ronde, qu'est ce qu'il va penser de moi ?"
-je sais , ca fait plein de mots, mais en fait il fallait bien que j'explique les 4 que j'avais choisi, non ?:roll:
pis d'abord, depuis quand il faudrait se limiter en mots sur VLR ? -
