Tu dis avoir vu une psy qui était géniale, mais n'avoir pu la voir que quelques fois : pourquoi, et as-tu la possibilité de retourner la voir?
Les psys que tu as vus en étant enfant et ado ne sont, je pense, pas vraiment représentatifs, dans le sens où tu n'étais peut-être pas autorisée à les choisir toi-même.
Un psy en qui on a confiance, avec qui on se sent à l'aise, c'est parfois dur et long à trouver, mais c'est possible. Pour ce qui est du prix, tu peux négocier: la plupart des psys proposent des prix adaptés aux revenus. Ce ne sera pas gratuit, mais ce sera peut-être déjà un peu plus "accessible". Il ne faut vraiment pas hésiter à demander, et si tu tombes sur des personnes qui te refoulent violemment à cause de cela, dis-toi que tu n'as rien perdu.
Ensuite, il me paraît vraiment, vraiment urgent que tu te poses et que tu poses (à l'écrit peut-être) les choses dont tu as envie. Une sorte de liste de choses à faire, dans un avenir plus ou moins proche, sans te mettre la pression, mais en te motivant sur le fait que ces choses là seront réglées dans un certain temps.
Une fois la liste faite, tu prends les choses qui te paraissent les plus à ta portée sur le moment et tu fais ce qu'il faut. chaque chose en son temps.
Je suppose que tu aimerais tout régler d'un coup, et qui n'en a jamais eu envie? Mais il faut vraiment y aller progressivment.
Il me semble urgent que tu commences par "figer" ta relation avec ton père: soit tu coupes les ponts, nets et précis (ce qui me paraît la meilleure solution très honnêtement, mais je ne suis pas à ta place, je ne peux pas vraiment juger), soit tu tentes de lui dire tout ce que tu as sur le coeur en espérant un changement.
Tes illusions sont largement compréhensibles, tu aimerais avoir un père, un "vrai", quelqu'un qui t'écoute et qui t'aime, pas quelqu'un qui passe son temps à te dénigrer.
Mais des fois, il faut savoir accepter qu'on ne peut pas avoir ce genre de relation avec un de ses parents, pour la simple et bonne raison qu'une relation se vit à deux et que tant que ton père ne voudra pas changer cette façon d'agir, tu ne pourras rien y faire.
Commence par t'aider toi, par t'écouter, te faire plaisir, même des touts petits plaisirs, et fait front avec ton mari.
Je te souhaite beaucoup de courage.
Les psys que tu as vus en étant enfant et ado ne sont, je pense, pas vraiment représentatifs, dans le sens où tu n'étais peut-être pas autorisée à les choisir toi-même.
Un psy en qui on a confiance, avec qui on se sent à l'aise, c'est parfois dur et long à trouver, mais c'est possible. Pour ce qui est du prix, tu peux négocier: la plupart des psys proposent des prix adaptés aux revenus. Ce ne sera pas gratuit, mais ce sera peut-être déjà un peu plus "accessible". Il ne faut vraiment pas hésiter à demander, et si tu tombes sur des personnes qui te refoulent violemment à cause de cela, dis-toi que tu n'as rien perdu.
Ensuite, il me paraît vraiment, vraiment urgent que tu te poses et que tu poses (à l'écrit peut-être) les choses dont tu as envie. Une sorte de liste de choses à faire, dans un avenir plus ou moins proche, sans te mettre la pression, mais en te motivant sur le fait que ces choses là seront réglées dans un certain temps.
Une fois la liste faite, tu prends les choses qui te paraissent les plus à ta portée sur le moment et tu fais ce qu'il faut. chaque chose en son temps.
Je suppose que tu aimerais tout régler d'un coup, et qui n'en a jamais eu envie? Mais il faut vraiment y aller progressivment.
Il me semble urgent que tu commences par "figer" ta relation avec ton père: soit tu coupes les ponts, nets et précis (ce qui me paraît la meilleure solution très honnêtement, mais je ne suis pas à ta place, je ne peux pas vraiment juger), soit tu tentes de lui dire tout ce que tu as sur le coeur en espérant un changement.
Tes illusions sont largement compréhensibles, tu aimerais avoir un père, un "vrai", quelqu'un qui t'écoute et qui t'aime, pas quelqu'un qui passe son temps à te dénigrer.
Mais des fois, il faut savoir accepter qu'on ne peut pas avoir ce genre de relation avec un de ses parents, pour la simple et bonne raison qu'une relation se vit à deux et que tant que ton père ne voudra pas changer cette façon d'agir, tu ne pourras rien y faire.
Commence par t'aider toi, par t'écouter, te faire plaisir, même des touts petits plaisirs, et fait front avec ton mari.
Je te souhaite beaucoup de courage.
Que dire à ceux qui me croient incapable de filer tout droit?
Le slalom est le propre de l'homme, je me plais dans tous mes états... C'est Yin, c'est Yang, c'est...
Le slalom est le propre de l'homme, je me plais dans tous mes états... C'est Yin, c'est Yang, c'est...
