Je mange très peu de viande depuis toujours, plus du tout depuis peu et vous me faites un peu peur là ...

Je suis hyper fatiguée en ce moment, j'ai quelques vertiges et je saigne souvent du nez, à vous lire j'ai l'impression que je manque de quelque chose du coup.
Je remarque aussi que je fais parfois n'importequoi sans m'en rendre compte et j'ai du mal à me concentrer

Depuis environ 1semaine je fais des efforts (je mange des légumes et du soja) mais depuis très longtemps je mange surtout des pates, des patates et des sandwich ...

Faut que j'me decide à faire une prise de sang.
La derniere remonte à 1 semaine (pour surveiller le cholesterol) et j'ai mis 1 mois avant d'y aller parceque j'trouve pas le temps d'y aller le matin


Euhh sinon j'ai souvent entendu dire qu'il faut regarder la couleur de ses gencives pour savoir si on est carencé, vous en pensez quoi?
meme si bien sur ça ne remplace en rien une prise de sang.

non la perte de couleur des gencives signale une hémorragie grave.... si tes gencives deviennent blanches il faut foncer aux urgences!