pas el courage de lire les réponses des autres mais, perso j'ai 14ans... donc chuis un peu plus jeune que toi, je fais 1m78 pour 95kg... je crois que si t'es pas prete mets toi au sport...perso je fais 1h de sport par jour (VTT,skate,natation,aviron...) c'est la meilleur des solutions avec une alimentation équilibrée... tu peux aussi allez voir un diététicien :
essaye d'en trouver un avec qui tu t'entends bien c'est primordial
si tu veux en parle je te laisse mon adresse msn :
juniorsnow@gmail.com
courage et motivation ya que commes a qu'on y arrivera