bonjour je m'appelle Gaelle33 et je suis nouvelle sur ce site et je suis tres honteuse d'etre hyperphagique boulimique j'adore manger des sucreries, gateau, patisserie surtout en soiree. Je ne sais tenir un regime que pendant une periode de 7 jours apres cela recommence pendant 1ou2 semaine cela devient tres penible parce que je devient desagreable avec les gens qui me cotoye tous les jours je m'enerve pour rien et je voudrais que cela cesse je ne me plait pas comme je suis. J'ai toujours mange des sucreries depuis que je suis petite mais cela a degenere quand eu ma premiere grossesse je pesait 58kg et quand j'ai accouche j'etait a plus ou moins85 kg je n'ai pratiquement rien perdu et cela n'est que de ma faute parce que j'en ai profite pour me goinfrer de sucreries et de patisseries en me disant que tous disparaitrai a l'accouchement mais helas non tous est rester ensuite je suis tomber enceinte une deuxieme fois et la je me suis plus ou moins contenue mais cela n'a rien change je suis retomber 73kg. Au mois de septembre 2005 je suis aller voir une dieteticienne je pesait 77kg mais cela n'a pas durer tres longtemps j'ai tres vite abandonne parce que je tombe assez souvent dans les pommes manque de sucres j'avais constemment des tournioles sur tournioles et me voila maintenant a 83kg le 13avril 2006. le plus penible c'est que rien ne marche aussi bien les gelules, les capsules en vente en pharmacie, les cremes, les ceintures sauna rien ne me fait perdre quelque kilos ni quelque centimetre parce que je suis accros aux sucreries j'aime le sucres. Voila j'ai besoin d'aide mais personnes ne comprends mon desespoire. j'espere avoir quelque conseil de votre part . merci d'avence

gaelle33 a écrit :bonjour je m'appelle Gaelle33 et je suis nouvelle sur ce site et je suis tres honteuse d'etre hyperphagique boulimique j'adore manger des sucreries, gateau, patisserie surtout en soiree. Je ne sais tenir un regime que pendant une periode de 7 jours apres cela recommence pendant 1ou2 semaine cela devient tres penible parce que je devient desagreable avec les gens qui me cotoye tous les jours je m'enerve pour rien et je voudrais que cela cesse je ne me plait pas comme je suis. J'ai toujours mange des sucreries depuis que je suis petite mais cela a degenere quand eu ma premiere grossesse je pesait 58kg et quand j'ai accouche j'etait a plus ou moins85 kg je n'ai pratiquement rien perdu et cela n'est que de ma faute parce que j'en ai profite pour me goinfrer de sucreries et de patisseries en me disant que tous disparaitrai a l'accouchement mais helas non tous est rester ensuite je suis tomber enceinte une deuxieme fois et la je me suis plus ou moins contenue mais cela n'a rien change je suis retomber 73kg. Au mois de septembre 2005 je suis aller voir une dieteticienne je pesait 77kg mais cela n'a pas durer tres longtemps j'ai tres vite abandonne parce que je tombe assez souvent dans les pommes manque de sucres j'avais constemment des tournioles sur tournioles et me voila maintenant a 83kg le 13avril 2006. le plus penible c'est que rien ne marche aussi bien les gelules, les capsules en vente en pharmacie, les cremes, les ceintures sauna rien ne me fait perdre quelque kilos ni quelque centimetre parce que je suis accros aux sucreries j'aime le sucres. Voila j'ai besoin d'aide mais personnes ne comprends mon desespoire. j'espere avoir quelque conseil de votre part . merci d'avence

bonjour et bienvenue!

je comprend ton désarroi.pour commencer,ne fais jamais de régime,quel qu'il soit sinon tu reprendras tout en bonus.
manger du sucre ne fais pas grossir à partir du moment que tu en manges quand tu as FAIM et que tu t'arrête à SATIETE.
je te conseil de parcourir le forum rééducation alimentaire,tu comprendras où je veux en venir.
au plaisir de te lire!

je suis tres contente de voir que quelqu'un m'ait repondu depuis le 13 avril je n'ai plus touche une sucrerie et j'ai perdu 700grammes je suis tres contente et je vois que je peux tenir plus longtemps sans sucreries et pourtant j'en achete tous le temps pour mes enfants et rien je n'en eprouve aucun besoin je me sens beaucoup mieux pourtant cela ne fait pas tres longtemps et j'espere tenir le plus longtemps possible et je te remercie de me comprendre parce que c'est grace a des gens comme vous qui comprene des gens comme nous nous sommes dans un desarroi c'est le mal en personne detestons les sucreries.

gaelle33 a écrit ::) je suis tres contente de voir que quelqu'un m'ait repondu depuis le 13 avril je n'ai plus touche une sucrerie et j'ai perdu 700grammes je suis tres contente et je vois que je peux tenir plus longtemps sans sucreries et pourtant j'en achete tous le temps pour mes enfants et rien je n'en eprouve aucun besoin je me sens beaucoup mieux pourtant cela ne fait pas tres longtemps et j'espere tenir le plus longtemps possible et je te remercie de me comprendre parce que c'est grace a des gens comme vous qui comprene des gens comme nous nous sommes dans un desarroi c'est le mal en personne detestons les sucreries.

tu n'as pas touché une sucrerie!!!!!!!tu sais que c'est le meilleure moyen de te créer des compulsions?

tu pourras pas tenir indéfiniment comme ça,je t'en prie,parcoure le forum rééducation alimentaire car tu fais fausse route!
c'est comme ça qu'on deviens hyperphage et qu'on l'amplifie!

Tiens je me rends compte que je n'ai tjs pas posté ici... Bon allez je me lance!
Alors le pire je crois c'était l'année dernière, des crises presque ts les jours! C'est d'ailleurs pour ça que j'ai "gonflée", enfin encore plus!
C'était hallucinant, il y avait un magasin à côté de là où j'allais en cours, et à chaque fois, j'allais y faire un tour, et je prenais le bus pour rentrer chez moi avec un gd sac plein à rabord! En plus ce n'est pas des rentes! Surtout qu'après ces crises, culpabilité, dc "non, c'est fini, demain, régime! ect..." dc je jettais tout! sauf que le lendemain re pulsion, re direction magasion car plus rien, et re achat!.... cercle infernal quoi!
Donc j'avais une sorte de rituelle je crois, je n'achetais bien entendu que ce que j'aimais! Des sandwichs qui leur restaient au rayon traiteur, des salades genre piémontaise, des chips pour accompagner... ça c'était pour le côté salé! Ensuite il me fallait du sucré, et notamment du chocolat! Donc paquets de gateaux, barres twix, balisto... mais en passant ds un rayon je pouvais craquer aussi sur un paquet de crêpes, de brioches, ou des croissants... et comme boisson du coca...light! Allez comprendre!
Je rentrais chez moi, je tremblais, pire qu'une droguée! A peine arrivée, j'allumais la télé, ou je prenais un bon livre (oui les crises chez moi c'est tjs accompagnée d'un livre ou de la télé!) Ca fait parti du plaisir! Et oui, c'est un plaisir d'engloutir, de se remplir, de manger des trucs qu'on aime! Bon forcemment arrive le moment où je suis malade, mal au ventre et nausées! Me suis fait vomir parfois, pour faire passer ces satanées nausées!
Et c'était plus fort que moi, je me supportais de moins en moins, mais je craquais tjs!
J'ai essayé de ne rien acheter! J'avais les placards vides, en tout cas vide des "bonnes" choses que j'aimais! Mais c'était intenable, je tournais vraiment en rond, oui décidemment vraiment pire qu'une droguée en manque! Et ben en désespoir de cause je me rabattais sur des pâtes, une boite de conserve! Beurk, même pas de plaisir avec ça!
Ou alors j'appelais le livreur de pizza! Et ça aussi j'ai essayé de m'en passer, j'ai déjà fait en sorte de n'avoir ni liquide, ni chèque chez moi, donc là aucun recours! Ben vi, vu que les livreurs ne pizza ne prenaient pas les cartes ! Et là c'était l'horreur! J'ai cru devenir cinglée les fois là! Et j'ai surement du me venger encore plus les lendemains!
Maintenant je suis chez papa maman, les crises ont dc un peu changé. Et chez nous il n'y a pas vraiment de gateaux, alors qd ça disparait tt l'monde sait que c'est moi! Je vais desfois faire des courses en douce, mais la situation fait que c'est moins pire! N'étant pas seule je me retrouve à ne pas pourvoir faire tt ce que je veux!
Et la honte de se faire démasquer par momom qui trouve les paquets vides un peu partout dissimulés ds ma chambre merci j'ai donné! Ben oui j'ai beau avoir 26 ans, desfois on se demande si je n'en ai pas 16 de moins!
En me relisant je me dis mon dieu, c'est pas vrai, j'ai un grain ou quoi?! Enfin bon, ça fait du bien de lâcher tout ça, mais désolée si j'ai été un peu longue!

Souvenirs souvenirs... Oulala ça en fait remonter des choses dures.. Déjà, arrete la culpabilité, ça ne t'aidera pas. C'est encore pire, moi ça me faisait plonger encore plus durement. Après, tu sais pourquoi tu en arrivais à ce point ? Est-ce que tu t'es déjà demander pourquoi tu avais besoin de te remplir comme ça ?

Aspha a écrit :Souvenirs souvenirs... Oulala ça en fait remonter des choses dures.. Déjà, arrete la culpabilité, ça ne t'aidera pas. C'est encore pire, moi ça me faisait plonger encore plus durement. Après, tu sais pourquoi tu en arrivais à ce point ? Est-ce que tu t'es déjà demander pourquoi tu avais besoin de te remplir comme ça ?

Ben en fait j'en sais trop rien! Je me la suis svt posée cette question, mais les réponses ne me conviennent pas! Je suis la petite dernière de la famille, qui a été gâtée, aimée, voire étouffée! Je sais que la relation que j'ai avec ma famille et avec ma mère, est du genre fusionnelle, peut être ai je un pbl avec le fait de grandir tout en aspirant pourtant avec force à l'indépendance! Suis pas du tt compliquée moi!
Mais être comme ça pour cause de "trop plein d'amour familial"? J'arrive pas à trouver ça convainquant! Je me dis que c'est qd même pas CA qui m'a amené à avoir ce genre de pbls!
En fait ça m'énerve, car je ne trouve pas d'élément clef, le truc choc qui me serait arrivé à tel date, telle heure et où je pourrais me dire ah ben oui, c'est ça, c'est cet élément qui a été déclencheur! Donc la question tourne et tourne ds ma p'tite tête!

est-ce quelqu'un peut me dire ce que signifie RA se serait tres gentil merci

pourtant je me sens super bien et je suis un petit regime ou je mange normalement le matin le midi et le soir et cela me convient pour le moment et je n'ai plus envie de grignoter des sucreries durant toute la journee et surtout en regardant la television j'esper que cela durera je me suis faites des petites affiches avec ce que je pouvais manger et ce que je ne pouvais pas avec quelques petites phrases que je me repete tous les jours et cela me convient et j'espere tenir le plus longtemps possible parce que je voudrais vraiment en finir avec cette espece de boulimie sucree et je voudrais tant perdre du poids et pouvoir me sentir mieux dans ma peau et pouvoir m'habiller mieux

gaelle33 a écrit :est-ce quelqu'un peut me dire ce que signifie RA se serait tres gentil merci

Coucou Gaelle33, va voir du côté du forum Rééducation Alimentaire et je te conseille de lire attentivement les liens proposés dans la FAQ (y'a plus qu'à cliquer, trop facile).
Bises et bienvenue sur VLR !

smiles a écrit :

Aspha a écrit :Souvenirs souvenirs... Oulala ça en fait remonter des choses dures.. Déjà, arrete la culpabilité, ça ne t'aidera pas. C'est encore pire, moi ça me faisait plonger encore plus durement. Après, tu sais pourquoi tu en arrivais à ce point ? Est-ce que tu t'es déjà demander pourquoi tu avais besoin de te remplir comme ça ?

Ben en fait j'en sais trop rien! Je me la suis svt posée cette question, mais les réponses ne me conviennent pas! Je suis la petite dernière de la famille, qui a été gâtée, aimée, voire étouffée! Je sais que la relation que j'ai avec ma famille et avec ma mère, est du genre fusionnelle, peut être ai je un pbl avec le fait de grandir tout en aspirant pourtant avec force à l'indépendance! Suis pas du tt compliquée moi!
Mais être comme ça pour cause de "trop plein d'amour familial"? J'arrive pas à trouver ça convainquant! Je me dis que c'est qd même pas CA qui m'a amené à avoir ce genre de pbls!

En fait ça m'énerve, car je ne trouve pas d'élément clef, le truc choc qui me serait arrivé à tel date, telle heure et où je pourrais me dire ah ben oui, c'est ça, c'est cet élément qui a été déclencheur! Donc la question tourne et tourne ds ma p'tite tête!

C'est fou ce que je me retrouve dans ce que tu dis...
Je ne met pas de mot sur ems pulsions, et j'en ai de moins en moins. Par contre je suis incapable de me retenir d'une truc en ma possession. Par exemple pour mon chéwi j'achète (une fois apr mois) des Snickers et bounty glacés... bah même si j'ai plus faim je vais en manger pareil pour le bon pain j'ai plus faim mais le pain est tellement bon des fois je finis la baguette....
Je n'ai pas d'élément déclencheur. JE sais que j'ai commencé à grossir après notre déménagement (1990) mais j'ai mis ca sur le compte de ma puberté naissante (j'achetais 5 Francs de bonbon par jour ca aide aussi à mon avis) aujourd'hui je mange quand je m'ennuie, quand je suis seule, quand ca va pas ou que ca va trop bien.
Avant j'étais très sucré ,pate d'amande, figue seche, bonbons, gateaux le tout arrosé de lait, de coca light et de thé pour éliminé (je me fais rire moi même avec mon thé) aujourd'hui je suis salée, type fromage, charcuterie, pain...
Ca fait bien longtemps que je n'ai aps eu de crise mais chaque jour je ne peux m'empecher de grignotter au dela de ma faim et ca se passe toujours chez moi, à l'extérieur je me régule de moi même. Mais chez moi je fais ce que je veux je n'ai personne qui me regarde (enfin si mon chéri mais en général je le fais quand il dort voir même je vais vérifier qu'il dort avant de finir la baguette )

en début d'année je faisais plus de 90 kg et je ne sais apr quel miracle je suis redescendu sous la barre des 90 kg. Mais je dois avouer que nous souhaitons mettre BB1 en route en début d'année et que j'aimerai me defaire de ces sales habitudes avant pour mon bien être et celui de mon enfant.
Je vis bien mes rondeurs et pourtant je me dis qu'au fond de moi je suis en souffrance pour compenser par la bouffe dès qu'un truc se passe dans ma vie....

Je croix que c'est la première fois que je m'analyse ainsi, et je me dis qu'en fait je m'assume pas tant que ca....

HS ON: Smiles, je ne sais pas pourquoi mais quoi que tu dises je suis en total accord avec toi et tu me permets de penser a certaines choses qui ne m'auraient pas effleurée. Merci
HS OFF

Ma chere Gaelle,(en plus tu as un prénom que je connais bien ...) je pense qu'il faudrait que tu arretes les régimes.Ce dont tu parles me rappelle beaucoup de choses: des moments où je me disais "aujourd'hui,je me mets au régime" et apres,je mettais pleins de restrictions dans ma tete.et des que je parvenais pas à atteindre les objectifs fixés,allez,je me remettais à manger comme une folle,manger et pleurer,me detruire,pleurer dans mes vomis,casser la balance et ensuite en racheter une.Un cercle vicieux,infernal....C'étaient des moments vraiment horribles.
Je savais qu'il fallait que j'oublie la pensée de faire des régimes,puisqu'elle me rendait boulimique.
Alors je me suis dit:"j'arrete tout".Je mange ce que je veux quand j'en ai envie.je ne me mets plus de barriere.Et j'ai maigris.J'ai perdu 15 kilos sans régime.Je mange ce que je veux quand je veux. Les bonbons,j'en prends quand je veux;Et je me rends compte en plus que les bonbons,je peux parfois m'en passer.Ils ont arreté d'etre pour moi une drogue.

donc je pense Gaelle que tant que tu te diras qu'il faut à tout prix que tu perdes du poids,tu en prendras,ca sera toujours de l'hyperphagie.Il faut vraiment que tu laches prise.Et que tu suives une RA.
Moi en tout cas c'est ce qui m'a aidée.
bon courage à toi.

Loveadict a écrit :C'est fou ce que je me retrouve dans ce que tu dis...
Je ne met pas de mot sur mes pulsions, et j'en ai de moins en moins. Par contre je suis incapable de me retenir d'une truc en ma possession. Par exemple pour mon chéwi j'achète (une fois apr mois) des Snickers et bounty glacés... bah même si j'ai plus faim je vais en manger pareil por le bon pain j'ai plus faim mais le pain est tellement bon des fois je finis la baguette....
Je n'ai pas d'élément déclencheur. Je sais que j'ai commencé à grossir après notre déménagement (1990) mais j'ai mis ca sur le compte de ma puberté naissante (j'achetais 5 Francs de bonbon par jour ca aide aussi à mon avis) aujourd'hui je mange quand je m'ennuie, quand je suis seule, quand ca va pas ou que ca va trop bien.

Je t'avoue que les raisons pour lesquelles je "mange" sont encore floues pour moi, ça peut être qd je me sens mal, ou alors qd tt va bien, et oui ça m'est arrivé! J'ai lu ds un article du G.R.O.S et sur le forum également je crois, qu'on ravalait en qq sorte nos paroles, nos sentiments en fait! On garde peut être trop de chose en nous, on préfère se taire que par exemple parler et faire souffrir ainsi nos proches!? Mais bon, le début, le vrai point de départ de tte cette merde me reste étranger, comme je l'ai dit plus haut, et ça m'énerve! J'ai beau regardé ma courbe de poids sur mon carnet de santé, ça ne correspond à rien pour moi! D'autant plus que j'ai une mauvaise mémoire! Me rappelle déjà plus ce que j'ai fait il y a deux ans!

Avant j'étais très sucré ,pate d'amande, figue seche, bonbons, gateaux le tout arrosé de lait, de coca light et de thé pour éliminé (je me fais rire moi même avec mon thé) aujourd'hui je suis salée, type fromage, charcuterie, pain...
Ca fait bien longtemps que je n'ai aps eu de crise mais chaque jour je ne peux m'empecher de grignotter au dela de ma faim et ca se passe toujours chez moi, à l'extérieur je me régule de moi même. Mais chez moi je fais ce que je veux je n'ai personne qui me regarde (enfin si mon chéri mais en général je le fais quand il dort voir même je vais vérifier qu'il dort avant de finir la baguette )

Et bien depuis que je suis sur le forum, je le parcours longuement, ainsi que les articles du G.R.O.S, et comme qq'un le disait très justement, toute cette lecture a mine de rien un effet, et enclenche tout un travail intérieur dt on n'a pas forcemment conscience! Je me suis par exemple surprise au cours de repas à chercher à savoir si j'avais encore faim ou assez mangé, j'ai posé mes couverts, j'ai essayé de ressentir ce que je n'ai jamais ressenti j'ai l'impression, à savoir la satiété! C'est très dur de lutter conter ses habitudes, qui sont de plus ancrées ds la société! A savoir manger 3 ou 4 fois par jour et surtout pas entre les repas! C'est surement parce que j'ai cette idée: "sortie de table tu n'auras plus le droit de rien avaler" que j'ai tendance à manger peut êter plus que je n'aurais besoin aux repas! Je crois vraiment maintenant que la RA est la solution pour faire la paix avec la nourriture et soi même!

C'est vrai que les circonstances (vie chez papa, maman) font que je fais moins de crise! Mais avec ma mère c'est pas tjs ça, j'ai commencé depuis maintenant qqs temps à lui parler à demi mot de mon pbl, de mon "vrai" pbl, à savoir ma relation avec la nourriture et non pas mon surpoids, qui n'en est qu'une conséquence! Mais qd j'ai l'impression qu'elle a compris, elle me sort tjs un truc qui me prouve le contraire! Mais je ne désespère pas! J'ai l'impression desfois que son comportement est à l'origine de mes pbls, mais je me dis faut peut être pas exagérer! Et puis je me vois mal lui reprocher ça! Elle a des périodes un peu dépressives, due à une maladie qu'elle a contractée à ma naissance, et je l'aime ma maman, je ne voudrai pas la faire souffrir, elle a eu son lot!

en début d'année je faisais plus de 90 kg et je ne sais apr quel miracle je suis redescendu sous la barre des 90 kg. Mais je dois avouer que nous souhaitons mettre BB1 en route en début d'année et que j'aimerai me defaire de ces sales habitudes avant pour mon bien être et celui de mon enfant.
Toutes mes félicitations alors! Bon c'est un peu en avance mais bon!

Je vis bien mes rondeurs et pourtant je me dis qu'au fond de moi je suis en souffrance pour compenser par la bouffe dès qu'un truc se passe dans ma vie....
Je croix que c'est la première fois que je m'analyse ainsi, et je me dis qu'en fait je m'assume pas tant que ca....
Je suis moi même très loin de m'assumer, mais ça va un peu mieux on va dire!

HS ON: Smiles, je ne sais pas pourquoi mais quoi que tu dises je suis en total accord avec toi et tu me permets de penser a certaines choses qui ne m'auraient pas effleurée. Merci
Et bien je suis contente que mes propos servent à qq'un, je crois qu'on s'apporte ttes bcq ici, et c'est génial! HS OFF

:kiss:

Pour reprendre ta signature Smiles :


"ON va bien finir par y arriver..."

:kiss:

Oh que oui on va y arriver! Courage