voila ma ptite histoire....

il y a 2 ans, à la sortie du bac, je suis allé en fac, avec comme idée de devenir professeur d'anglais ou institutrice.
puis au commencement de la fac d'anglais, en octobre 2004, j'ai eu du mal à suivre les cours ( fac d'anglais) malgré un 16 de moyenne dans cette matiere en terminale.
3 semaines apres le début des cours, je commencais à avoir peur d'aller au campus, et ca n'a fait que de s'aggraver.
je pleurai le soir à l'idée d'allé en cour le lendemain, le matin bouffé de chaleur crise de larme, je tremblai des le réveil, en montant dans le bus j'avais des vertiges, une fois en cour j'avais qu'une envie de repartir...

début novembre mes parents prennaient ca pour une nonchalance , de la féniantise mais ils se sont bien rendu conte qu'ils y avaient autre chose.
j'avais méme peur d'aller seule au course ou au centre ville. je restai seule chez moi et je voulais voir personne à part quelque membre de la famille et mes meilleures amies ( et encore)
j'ai loupé 1 semaine de cour, un matin j'avais commencé à me mutiler les bras au rasoir, l'apres midi j'ai consulté mon médecin qui m'avais mit sous zanax et calmant à base de plante, et 3 semaines d'arrét.


j'ai mit presque 5 mois à revivre normalement , à resortir sans avoir peur de quitter la maison etc

maintenant je n'ai pu de crise de ce genre mais le médecin me suit toujours quand je vais le consulter.

alors je me demandai si j'étais seule à avoir eu ce genre de crise, de phobie sociale

non, rassures toi, tu n'es pas la seule et cela s'appelle de l'agoraphobie en fait !!!! j'en suite "atteinte" depuis plusieurs années et j'ai des périodes avec , des périodes sans, et là, c'est génial!!! mais en ce moment, cela va et vient trop rapidemment!!!! sueur, tremblement intérieur, panique, impression que tous les regards sont focalisés sur toi, bref, l'horreur!!!

Tout cela m'est arrivé lorsque j'ai eu mon bac et que j'ai décidé de partir de chez moi pour étudier dans une grande ville.

Je ne me rendais pas compte que le fait de partir du cocon familial allait se manifester par de la spasmophilie.
Et je ne pouvais plus sortir de chez moi, c'était trop dur et très bizarre en même temps, mon médecin m'a alors prescrit un antidépresseur et anxiolytique que j'ai pris durant 8 mois, mais je ne suivais pas bien le traitement, car le fait de penser chaque soir à prendre ce médicament me rappelait d'autant plus que je n'étais pas bien...

Alors j'ai pris la grande décision de stopper, de prendre mon courage a deux mains, de faire "la paix" avec moi-même, et de me dire que la vie vaut la peine d'être vécue...

Je te félicite de t'en être sortie

moi aussi je fait de la phobie sociale ... A tel point que j'ai été obligé de m'inscrire au CNED

J'ai aussi eu une légère phobie sociale au collège et lycée.
Les maux de ventre en sortant du bus, les nausées, les bouffées de chaleur, je connais, mais je me suis guérie seule en apprenant à voir les défauts des autres en plus de leurs qualités faute de voir le miennes (c'est mon psy qui l'a dit... il est bizarre mon psy, mais je l'aime bien!)

J'ai eu 19 au bac d'anglais et c'est pas pour ça que j'ai eu ma licence d'anglais les doigts dans le nez ... Tout dépend du niveau de ta fac ainsi que celui de ton lycée.

Pour le reste, je pense plutot à de la depression avec pour conséquence l'agoraphobie. J'ai connu ça ... la solution a été pour moi de quitter la fac qui ne me plaisait pas ... et après j'ai rencontré mon homme et ça m'a beaucoup aidée.

Courage ...

art a écrit :voila ma ptite histoire....

il y a 2 ans, à la sortie du bac, je suis allé en fac, avec comme idée de devenir professeur d'anglais ou institutrice.
puis au commencement de la fac d'anglais, en octobre 2004, j'ai eu du mal à suivre les cours ( fac d'anglais) malgré un 16 de moyenne dans cette matiere en terminale.
3 semaines apres le début des cours, je commencais à avoir peur d'aller au campus, et ca n'a fait que de s'aggraver.
je pleurai le soir à l'idée d'allé en cour le lendemain, le matin bouffé de chaleur crise de larme, je tremblai des le réveil, en montant dans le bus j'avais des vertiges, une fois en cour j'avais qu'une envie de repartir...

début novembre mes parents prennaient ca pour une nonchalance , de la féniantise mais ils se sont bien rendu conte qu'ils y avaient autre chose.
j'avais méme peur d'aller seule au course ou au centre ville. je restai seule chez moi et je voulais voir personne à part quelque membre de la famille et mes meilleures amies ( et encore)
j'ai loupé 1 semaine de cour, un matin j'avais commencé à me mutiler les bras au rasoir, l'apres midi j'ai consulté mon médecin qui m'avais mit sous zanax et calmant à base de plante, et 3 semaines d'arrét.


j'ai mit presque 5 mois à revivre normalement , à resortir sans avoir peur de quitter la maison etc

maintenant je n'ai pu de crise de ce genre mais le médecin me suit toujours quand je vais le consulter.

alors je me demandai si j'étais seule à avoir eu ce genre de crise, de phobie sociale

J'ai vécu ça aussi en entrant à la fac, et pareil en fac d'anglais (ca n'a aucun rapport mdr). Je suis allée à la fac jusqu'en décembre 2004 et ensuite je n'ai plus réussi à y aller régulièrement. J'ai du y retourner pour les exams et 2 fois au second semestre. J'étais tellement mal qu'en mars j'ai demandé à rentrer en hôpital psy en service anxio-dépressif. J'y suis restée 1 mois et demie et mon but c'était d'essayer de retourner à la fac au moins une fois. J'y suis allée le dernier jour. Biensur je me suis prise des moqueries car ça ne servait à rien d'y aller mais j'ai voulu faire cet effort pour essayer de m'en sortir.

Bref ce n'est pas forcément de la phobie sociale mais plutot de la phobie scolaire je pense.
Je vis encore ce calvaire cette année. Je me suis réinscrite en fac d'arabe dialectal en octobre et je n'ai réussi qu'à y aller jusqu'en décembre.
Je pense aussi que si tu n'es pas spécialement entourée à la fac ça peut jouer aussi. Car moi cette année j'étais avec quelqu'un de sympa en cours, et ça me motivait. Le jour où il n'est plus allé en cours, j'y suis retournée 1 semaine, et après bah rebelotte... déprime, dépression, souffrance, crises d'asthme, peur de sortir de chez moi, mon corps se tordait, je me rendais malade, dès qu'il était question de FAC la veille au soir ou le matin j'avais des crampes dans le ventre, boule d'angoisse et diarhée à en crever... j'ai même abandonné le psychiatre et la psychologue car j'avais honte de parler de mon problème. Mais je pense justement qu'il est important d'en parler !!!!

Tu devrais en parler avec un psy car je suis sure que c'est un genre d'autodestruction. On est capable d'y arriver à la fac mais il y a quelque chose à traiter avant. Si tu veux en parler, laisse moi un message privé.

Bisous et courage !!!!

art a écrit :voila ma ptite histoire....

il y a 2 ans, à la sortie du bac, je suis allé en fac, avec comme idée de devenir professeur d'anglais ou institutrice.
puis au commencement de la fac d'anglais, en octobre 2004, j'ai eu du mal à suivre les cours ( fac d'anglais) malgré un 16 de moyenne dans cette matiere en terminale.
3 semaines apres le début des cours, je commencais à avoir peur d'aller au campus, et ca n'a fait que de s'aggraver.
je pleurai le soir à l'idée d'allé en cour le lendemain, le matin bouffé de chaleur crise de larme, je tremblai des le réveil, en montant dans le bus j'avais des vertiges, une fois en cour j'avais qu'une envie de repartir...

début novembre mes parents prennaient ca pour une nonchalance , de la féniantise mais ils se sont bien rendu conte qu'ils y avaient autre chose.
j'avais méme peur d'aller seule au course ou au centre ville. je restai seule chez moi et je voulais voir personne à part quelque membre de la famille et mes meilleures amies ( et encore)
j'ai loupé 1 semaine de cour, un matin j'avais commencé à me mutiler les bras au rasoir, l'apres midi j'ai consulté mon médecin qui m'avais mit sous zanax et calmant à base de plante, et 3 semaines d'arrét.


j'ai mit presque 5 mois à revivre normalement , à resortir sans avoir peur de quitter la maison etc

maintenant je n'ai pu de crise de ce genre mais le médecin me suit toujours quand je vais le consulter.

alors je me demandai si j'étais seule à avoir eu ce genre de crise, de phobie sociale

J'ai vécu ça depuis la seconde... dépression, anti-dépresseurs, peur d'aller en cours... Tous les ans de ma scolarité j'étais absente à partir de décembre, janvier... les CPE ne comprenaient pas, les profs non plus, même si je leur expliquais que j'allais pas bien. Pour eux, je séchais nonchalament..

J'ai vécu ça aussi en entrant à la fac, et pareil en fac d'anglais (ca n'a aucun rapport mdr). Je suis allée à la fac jusqu'en décembre 2004 et ensuite je n'ai plus réussi à y aller régulièrement. J'ai du y retourner pour les exams et 2 fois au second semestre. J'étais tellement mal qu'en mars j'ai demandé à rentrer en hôpital psy en service anxio-dépressif. J'y suis restée 1 mois et demie et mon but c'était d'essayer de retourner à la fac au moins une fois. J'y suis allée le dernier jour. Biensur je me suis prise des moqueries car ça ne servait à rien d'y aller mais j'ai voulu faire cet effort pour essayer de m'en sortir.

Bref ce n'est pas forcément de la phobie sociale mais plutot de la phobie scolaire je pense.
Je vis encore ce calvaire cette année. Je me suis réinscrite en fac d'arabe dialectal en octobre et je n'ai réussi qu'à y aller jusqu'en décembre.
Je pense aussi que si tu n'es pas spécialement entourée à la fac ça peut jouer aussi. Car moi cette année j'étais avec quelqu'un de sympa en cours, et ça me motivait. Le jour où il n'est plus allé en cours, j'y suis retournée 1 semaine, et après bah rebelotte... déprime, dépression, souffrance, crises d'asthme, peur de sortir de chez moi, mon corps se tordait, je me rendais malade, dès qu'il était question de FAC la veille au soir ou le matin j'avais des crampes dans le ventre, boule d'angoisse et diarhée à en crever... j'ai même abandonné le psychiatre et la psychologue car j'avais honte de parler de mon problème. Mais je pense justement qu'il est important d'en parler !!!!

Tu devrais en parler avec un psy car je suis sure que c'est un genre d'autodestruction. On est capable d'y arriver à la fac mais il y a quelque chose à traiter avant. Si tu veux en parler, laisse moi un message privé.

Bisous et courage !!!!