- aubergine Voir son profil
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- Inscription : samedi 18 mars 9:15
Bonjour,
ma démarche en découvrant vive les rondes se situait dans une optique de régime! je voulais perdre du poids pour la nieme fois. je venais d'essayer soupe aux choux, mais ne l'ayant pas conservée au frigo, je me suis intoxiquée!!! donc j'ai été bien dégoutée
! j'avais essayé weight watchers, j'apreciat l'approche de ne rien interdire, de manger de tout, tout en prenant soin de son équilibre. j'ai repris le poids que j'avais perdu. Et en lisant des articles sur le forum de VLR, je me suis retrouvée dans l'évocation de l'approche de docteur Zermati. Mais a 100%! et je me suis avoué (ce que , au fond , je savais depuis longtemps que mon probleme venait de mon rapport avec la nourriture!
en effet ce n'etait pas un rapport normal de nutrition: manger quand j'en ai besoin et de tout et m'areter d emanger quand je n'ai plus faim. non c'est un rapport affectif. Et là je dois dire que ca a été une grande révélation, mais c'est tout récent , donc je voudrais approfondir et sortir de ce rapport. Je me suis totalement retrouvée dans le fait de faire tampon avec la bouffe qand il y a trop d'emotion ou de peur de mal gerer certaines choses! Si vous saviez comme je suis soulagée , j'ai l'impression qu'une fenetre vient de s'ouvrir devant moi et que je respire. j'ai l'impression de retrouver la petite fille que j'etais qui n'avait pas ce poids sur le corps et sur l'esprit surtout!
Donc voila ou j'en suis. je vis en Espagne pour un an, et ici il n'y a pas le fameux livre de Zermati, je me suis inscrite sur le forum pour pouvoir parler avec des personnes dans mon cas, et savoir les pistes a suivre pour faire un travail sur moi-même.
j'espere pouvoir donner de la joie de vivre à tout le monde ici et en recevoir aussi! a bientot!
ma démarche en découvrant vive les rondes se situait dans une optique de régime! je voulais perdre du poids pour la nieme fois. je venais d'essayer soupe aux choux, mais ne l'ayant pas conservée au frigo, je me suis intoxiquée!!! donc j'ai été bien dégoutée
! j'avais essayé weight watchers, j'apreciat l'approche de ne rien interdire, de manger de tout, tout en prenant soin de son équilibre. j'ai repris le poids que j'avais perdu. Et en lisant des articles sur le forum de VLR, je me suis retrouvée dans l'évocation de l'approche de docteur Zermati. Mais a 100%! et je me suis avoué (ce que , au fond , je savais depuis longtemps que mon probleme venait de mon rapport avec la nourriture!
en effet ce n'etait pas un rapport normal de nutrition: manger quand j'en ai besoin et de tout et m'areter d emanger quand je n'ai plus faim. non c'est un rapport affectif. Et là je dois dire que ca a été une grande révélation, mais c'est tout récent , donc je voudrais approfondir et sortir de ce rapport. Je me suis totalement retrouvée dans le fait de faire tampon avec la bouffe qand il y a trop d'emotion ou de peur de mal gerer certaines choses! Si vous saviez comme je suis soulagée , j'ai l'impression qu'une fenetre vient de s'ouvrir devant moi et que je respire. j'ai l'impression de retrouver la petite fille que j'etais qui n'avait pas ce poids sur le corps et sur l'esprit surtout!
Donc voila ou j'en suis. je vis en Espagne pour un an, et ici il n'y a pas le fameux livre de Zermati, je me suis inscrite sur le forum pour pouvoir parler avec des personnes dans mon cas, et savoir les pistes a suivre pour faire un travail sur moi-même.
j'espere pouvoir donner de la joie de vivre à tout le monde ici et en recevoir aussi! a bientot!
