1.9 kg en moins pour moi et 2.9 kg en moins pour mon homme...
c'est pas mal quand on sait qu'on a fait un petit écart (soirée entre amis) contrôlé.
la semaine qui arrive va sans doute être plus difficile avec 3 invitations qui se profilent... pô grave, on baisse pas les bras...

Wouah c génial ca!!
bon courage a vous deux en tous cas!

Bon courage Annouch...Je fais mon régime avec mon zom aussi, et c'est carrément beaucoup plus motivant à deux

Et tout comme toi, mon zom a perdu beaucoup plus vite que moi...Et en mangeant un peu plus

Mais partager un régime avec celui que l'on aime, c'est un atout de plus en poche...Mais attention aux sautes d'humeurs

merci pour vos encouragements. Il est cool ce site!!!
c'est vrai que c'est carrément plus motivant à deux... On se pèse en même temps (tous les jours voire deux fois par jour -je sais c'est pas bien mais on est aussi "jetés" l'un que l'autre, c'est pour ça que je l'aime-), on se soutient, on se motive: "non, mon chéri pas d'écart!", je râle parce qu'il perd plus que moi mais il ne m'en veut pas.... LE BONHEUR :angel:

annouch1 a écrit :merci pour vos encouragements. Il est cool ce site!!!
c'est vrai que c'est carrément plus motivant à deux... On se pèse en même temps (tous les jours voire deux fois par jour -je sais c'est pas bien mais on est aussi "jetés" l'un que l'autre, c'est pour ça que je l'aime-), on se soutient, on se motive: "non, mon chéri pas d'écart!", je râle parce qu'il perd plus que moi mais il ne m'en veut pas.... LE BONHEUR :angel:

C'est exactement ce que l'on fait avec mon zom !! mdr

vous êtes depuis combien de temps au régime? vous avez perdu combien?

Je viens de regarder ton profil et ai lu que tu avais fondu grâce à un traitement aux plantes, c'est ton médecin qui te l'avait prescrit? C'était quoi le nom? veux tout savoir!!!!!!

crois qu'j'ai fait fuir tout le monde avec mes questions... :splat:

annouch1 a écrit :vous êtes depuis combien de temps au régime? vous avez perdu combien?

Au régime depuis le 1er avril...et passée de 84.5 à 76 kg à ce jour

Et toi ou en es tu ??

ouaaaaaaaaaaaa bravo les filles
c'est quoi votre tit secret????????

Le secret : c'est l'amour, mour, mour, mour !!!

Nous, on va ensemble à la salle de sport : moi pour m'affiner et me muscler,lui, pour se muscler.

Allez les filles, courage!!

Nous c'est seulement notre deuxième semaine!!! mais on y croit cette fois (ce n'est que la deuxième semaine mais pas du premier régime!!! )

le bilan lundi à 1 semaine était de moins 1.9 pour moi et moins 2.9 pour mon amour. Cette semaine, le but va être de ne pas reprendre!!! Invitations mardi, jeudi samedi et dimanche!!!!! Je crois que quand on veut vraiment faire un régime sans écart, il faut se terrer et ne plus sortir, mais ça n'est plus une vie!!!!!!!! qu'en pensez vous?

annouch1 a écrit :Nous c'est seulement notre deuxième semaine!!! mais on y croit cette fois (ce n'est que la deuxième semaine mais pas du premier régime!!! )

le bilan lundi à 1 semaine était de moins 1.9 pour moi et moins 2.9 pour mon amour. Cette semaine, le but va être de ne pas reprendre!!! Invitations mardi, jeudi samedi et dimanche!!!!! Je crois que quand on veut vraiment faire un régime sans écart, il faut se terrer et ne plus sortir, mais ça n'est plus une vie!!!!!!!! qu'en pensez vous?

Je ne suis pas d'accord, et même, tu dois sortir quand tu fais un régime... pour être sûr de pouvoir résister aux tentations.

Le plus important, c'est de savoir gérer ses écarts : savoir que même si on mage des choses "interdites", cela restera minime, modeste, et que le lendemain, il faudra réguler.

Evidemment, il ne faut pas faire un repas gargantuesque.

Ce qu'il faut se dire, c'est que l'on ne peut pas manger comme avant, sinon, ça ne sert à rien de faire un régime...