- maryrose Voir son profil
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- Inscription : vendredi 10 février 1:03
coucou tout le monde. Je me présente je m'appelle maryrose j'ai 18 ans. Je suis tombée sur ce forum par hasard et dieu merci.
Car cela fait plusieures années que jai des*crises*.. ou compulsions. Mais enfait je ne m'etais pas rendue compte que cela portait un nom. Je croyais que c'était juste un reaction normal (car je mangais bcp de chocolat quand je n'étais pas bien).
Enfin c'était y a deux ans. Je suis passée par une sale période dans ma vie ce qui n'a rien arranger. Et j'ai commencer à faire de l'hyperphagie.Ce mot je l'ai découvert aujourd'hui suite à une dispute avec ma mère jai compris que je souffret de quelque chose et j'ai donc decidé de me renseigner sur la boulimie et je suis tombée sur des explications de "L'hyperphagie" qui correspond exactement à ce que je subi.
Je suis complétement perdue, quand j'ai une crise je n'arrive pas à me retenir..je tiens peut etre 5 min..mais ça m'obsède . Je ne fais que de voir l'aliment qui me fait envie. Et malheurs s'il y n'en a plus,car je cherche n'importe quoi pour compenser. Mais cela revient au même car je commence par un aliment et continue avec d'autre. je mange..je mange...je m'arrête kan jai mal au ventre ou quand tout a coup je me sens mal.
C'est dur pour moi de vous expliquer tout cela car je n'avais pas vraiment analyser mon comportement . Pourtant je savais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas c'etait evident.
Pourtant ,surtout quand je vais mal, manger me rend heureuse sur le moment. Je suis bien,calme . Je mange et quel plaisir. Mais c'est après . Quand j'ai des maux de ventre. J'ai honte de la façon dont jai agi. Je pleure. Je ne comprend pas pourquoi je n'arrive pas à me controler. (Je n'évacue pas ce que jai manger ,même sil m'est arrivé d'être si mal que je voulais vomir mais je n'y arrivais pas,et en plus jaime pas vomir). Donc à cause de ces crises je prend du poids.
En plus à chaque fois que je me remet en question et que je decide de bannir le grignottage. C'est pire!. Tout à coup une crise, je cède et sa recommence. Après je me dis que javais tenu quelque jours pour rien et je culpabilise. Il suffit d'un petit rien,stress, tristesse ou colère et j'ai une crise.
En venant sur ce site ,non seulement j'ai vu que je n'étais pas la seule ,mais j'ai vu que vous aviez "une solution". la "RA" , c'est pas un régime draconnien,idiot ou autre. La façon dont vous en parler cela m'a l'air tout simplement d'être une solution pour reprendre les bonnes habitudes.
Je n'ai pas vraiment compris comment cela marchait ,ni où vous aviez trouvé les solutions . Mais jai copié quelques de vos articles et je vais y lire. Cela m'apprendra deja des petits trucs et des conseils pour "mon cas". (est-ce que quelqu'un pourrait me résumer ce qu'est la RA ou me donné un lien où il y a la démarche?
).
Je suis désolée si mes propos sont confus mais je suis confuse moi même. Car parler de quelque chose que je ne comprend pas ( l'hyperphagie) c'est pas facile. En fait ce que je comprend pas c'est comment j'ai pu laisser mettre en place ce déséquilibrement?..et pourquoi je n'arrive plus a me controler?pourquoi la nourriture est venu mon seul moyen de sourir kan je vais mal? (malgré que je sois entourée d'amie).
Mon surpoids n'est pas mon gros problème,même si je le sais ,je dois perdre 12-13 kilos (vous me direz ce n'est pas beaucoup mais pour moi si). Mon problème c'est que la nourriture soit devenu un problème,car après tout on mange pour vivre et non pas on vit pour manger. Et moi j'ai limpression que ma vie tourne autour de la nourriture
.
Car quand je m'ennuie : je mange ; quand je suis triste : je mange. Quand je suis en colère : je mange...mais apres il y a des conséquences ,je me sens mal ,grosse et j'ai honte. Je fais semblant d'aller bien mais ce n'est pas le cas.
Pourtant j'ai essayer de trouver des activités pour eviter le moment avant le repas : 16h-20h. Mais je n'y arrive pas . Je m'endors souvent devant la télé soit apres avoir manger soit juste avant. Et quand j'ai une crise je mange quand même le repas(enfin si je tiens jusqu'a là ) . Car souvent en essayant de ne pas manger entre les repas . Je n'arrive pas à attendre que mes parents fassent a manger et "je me fais " a manger. Je mange des repas : micro-ondes, pizzas ou charcuterie etc.
En plus de cela je n'arrive pas a manger en petite quantité je mange beaucoup et vite.
Je suis désolée d'ecrire autant mais je ne sais plus quoi faire . En plus je n'arrive pas à dire tout ce que je veux . Je me sens seule face a ce probleme. Je ne sais pas quoi faire. Svp aidez moi. Enfin si kkn se sent capable de trouver réponses a mes problèmes. merci du fond du coeur pour ceux qui auront pris le temps de tout lire.
Merci a ceux qui auront au moin essayer. merci d'avoir creer ce forum jai pris conscience de quel petits trucs . Maryrose
Car cela fait plusieures années que jai des*crises*.. ou compulsions. Mais enfait je ne m'etais pas rendue compte que cela portait un nom. Je croyais que c'était juste un reaction normal (car je mangais bcp de chocolat quand je n'étais pas bien).
Enfin c'était y a deux ans. Je suis passée par une sale période dans ma vie ce qui n'a rien arranger. Et j'ai commencer à faire de l'hyperphagie.Ce mot je l'ai découvert aujourd'hui suite à une dispute avec ma mère jai compris que je souffret de quelque chose et j'ai donc decidé de me renseigner sur la boulimie et je suis tombée sur des explications de "L'hyperphagie" qui correspond exactement à ce que je subi.
Je suis complétement perdue, quand j'ai une crise je n'arrive pas à me retenir..je tiens peut etre 5 min..mais ça m'obsède . Je ne fais que de voir l'aliment qui me fait envie. Et malheurs s'il y n'en a plus,car je cherche n'importe quoi pour compenser. Mais cela revient au même car je commence par un aliment et continue avec d'autre. je mange..je mange...je m'arrête kan jai mal au ventre ou quand tout a coup je me sens mal.
C'est dur pour moi de vous expliquer tout cela car je n'avais pas vraiment analyser mon comportement . Pourtant je savais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas c'etait evident.
Pourtant ,surtout quand je vais mal, manger me rend heureuse sur le moment. Je suis bien,calme . Je mange et quel plaisir. Mais c'est après . Quand j'ai des maux de ventre. J'ai honte de la façon dont jai agi. Je pleure. Je ne comprend pas pourquoi je n'arrive pas à me controler. (Je n'évacue pas ce que jai manger ,même sil m'est arrivé d'être si mal que je voulais vomir mais je n'y arrivais pas,et en plus jaime pas vomir). Donc à cause de ces crises je prend du poids.
En plus à chaque fois que je me remet en question et que je decide de bannir le grignottage. C'est pire!. Tout à coup une crise, je cède et sa recommence. Après je me dis que javais tenu quelque jours pour rien et je culpabilise. Il suffit d'un petit rien,stress, tristesse ou colère et j'ai une crise.
En venant sur ce site ,non seulement j'ai vu que je n'étais pas la seule ,mais j'ai vu que vous aviez "une solution". la "RA" , c'est pas un régime draconnien,idiot ou autre. La façon dont vous en parler cela m'a l'air tout simplement d'être une solution pour reprendre les bonnes habitudes.
Je n'ai pas vraiment compris comment cela marchait ,ni où vous aviez trouvé les solutions . Mais jai copié quelques de vos articles et je vais y lire. Cela m'apprendra deja des petits trucs et des conseils pour "mon cas". (est-ce que quelqu'un pourrait me résumer ce qu'est la RA ou me donné un lien où il y a la démarche?
).
Je suis désolée si mes propos sont confus mais je suis confuse moi même. Car parler de quelque chose que je ne comprend pas ( l'hyperphagie) c'est pas facile. En fait ce que je comprend pas c'est comment j'ai pu laisser mettre en place ce déséquilibrement?..et pourquoi je n'arrive plus a me controler?pourquoi la nourriture est venu mon seul moyen de sourir kan je vais mal? (malgré que je sois entourée d'amie).
Mon surpoids n'est pas mon gros problème,même si je le sais ,je dois perdre 12-13 kilos (vous me direz ce n'est pas beaucoup mais pour moi si). Mon problème c'est que la nourriture soit devenu un problème,car après tout on mange pour vivre et non pas on vit pour manger. Et moi j'ai limpression que ma vie tourne autour de la nourriture
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Car quand je m'ennuie : je mange ; quand je suis triste : je mange. Quand je suis en colère : je mange...mais apres il y a des conséquences ,je me sens mal ,grosse et j'ai honte. Je fais semblant d'aller bien mais ce n'est pas le cas.
Pourtant j'ai essayer de trouver des activités pour eviter le moment avant le repas : 16h-20h. Mais je n'y arrive pas . Je m'endors souvent devant la télé soit apres avoir manger soit juste avant. Et quand j'ai une crise je mange quand même le repas(enfin si je tiens jusqu'a là ) . Car souvent en essayant de ne pas manger entre les repas . Je n'arrive pas à attendre que mes parents fassent a manger et "je me fais " a manger. Je mange des repas : micro-ondes, pizzas ou charcuterie etc.
En plus de cela je n'arrive pas a manger en petite quantité je mange beaucoup et vite.
Je suis désolée d'ecrire autant mais je ne sais plus quoi faire . En plus je n'arrive pas à dire tout ce que je veux . Je me sens seule face a ce probleme. Je ne sais pas quoi faire. Svp aidez moi. Enfin si kkn se sent capable de trouver réponses a mes problèmes. merci du fond du coeur pour ceux qui auront pris le temps de tout lire.
Merci a ceux qui auront au moin essayer. merci d'avoir creer ce forum jai pris conscience de quel petits trucs . Maryrose
). Meme entouree, meme soutenue, il faut vraiment que tu te reconcilies d'abord avec toi meme puis reapprendre a manger.
) je ne pensais qu'a la nourriture 24/24 (oui oui même la nui.....) une véritable obsession que j'aurai tellement voulu enlever de ma tête plus tot pour pouvoir profiter pleinement de la vie mais au lieu de ça... jme suis enfermé sur moi même en me goinfrant (+15/20kg en 2mois ouioiui..... je vous raconte pas le moral psychologik... surtout à ce moment sans suivi psychologique car juste avant cette période je me sentais tellemement mieux qu'avec mon psychiatre nous avions convenu de ne pas nous voir pendant un certain temps... 
... J'ai donc entamé une R.A qui au début de convenai parfaitement (même si je me priver tjs d'aliments tabou car = fai grossir pfffffff (kel idiote je suis !!)) je me sentais déja beaucoup mieux psychologiquement et j'avais le soutien de mes parents, ce que j'attendais depuis toujours (meme si pour eux ils me l'ont tjs donné.. mouais.......bref 
) la R.A se passai correctement avec les exercices proposé pour avancer, j'ai inclu le chocolat ds mes repas etc etc (chocolat qui pour moi rime avec NAN NAN NAN (ah bon ça rime ?!? 
)
pour finir avec la restriction de tous les aliments (TOUS !!! je mange 7/7 le même repas............................... 
