Si vous êtes rop ronde ou trop juste pour rentrer dans les tailles de certains magasin de vêtement et en même temps pas asser ronde pour porter certains modèles grande taille!

si vous ne grignottez pas , que vous manger de bonne asiette et que vous ne pratiquer aucun sport ....j'aimerais vous faire partager ma petite joie d'avoir enfin perdu des kg!!!

Désolé si je raconte ma vie mais j'avais envie de vous donner mes sentiments sur tout ça!

Depuis 10 jours je m'y suis mit serieusement! J'ai décider de diminuer considérablement mes portions et de réduire ma consomation de féculents à une 3 plat par semaine.
Et en mangent très peu le midi.

Résultat -2.5kg .

moi je suis comme ca. trop pour rentrer ds les tailles "normales" et tres peu pour les tailles rondes.
Je fais aussi un regime enfin non cé pas un regime mais cé manger de tt mais au temps du repas et pas de grignotage.
Resultats -2kg en 2mois oui je perds doucement mais au moins mon coprs suis donc tant mieux.
Bon courage a toi pour la suite