Bonjour tout le monde!

Petite question : Quels sont vos trucs (qui marchent ) pour booster votre système immunitaire ?

Je commence à désespérer!
Il y a un mois j'ai chopé la grippe, qui s'est transformée en bronchite la semaine suivante..
Après 2 jours de répis, ça a muté en sinusite et là c'est en train de tourner en angine.
Je suis allée voir 3 fois mon médecin, ça ne sera que la quatrième fois demain en 1 mois, à chaque fois j'enchaîne les antibiotiques.
D'abord aspirine, paracétamol et autres trucs qui "soulagent" mais ne soignent pas vu que c'est viral.
Puis on passe aux antibiotiques vu que rien ne passe.
En complément, je prends de la vitamine C qui m'aide à tenir au boulot.

Après un mois sans aucune amélioration avec la médecine traditionnelle, je me tourne vers vous pour enfin trouver un truc qui me soignera enfin sans ingurgiter des cachets sans résultat et qui finissent par me donner la nausée

Merci!

Extrait de pépin de pamplemousse.

Chartreuse Verte et Genepi

il faudrait peut-être que ton médecin te prescrive des anti-inflammatoires et de la cortisone ?

c est vrai qu'une cure courte de 4/6 jours de cortisone , ça fonctionne souvent bien mieux que les antibios

J'ai eu de la cortisone, d'où mes 2 jours de répis
Aucune efficacité sur la durée, dommage.

Par contre, je ne connais pas l'extrait de pépin de pamplemousse.
Ça se trouve où et sous quelle forme?
Merci!!

ce sont des gouttes à boire, ça se trouve en pharmacie, parapharmacie et magasins bio. S'il y a plusieurs marques, prends celle qui te mets la plus forte concentration en bio flavonoïdes.
C'est un antibiotique, antiviral et fongicide naturel.

J'utilise beaucoup de gingembre frais, que je mets dans dans la salde de fruit, ou que je fais infuser avec de la menthe ou de la mélisse. Sinon je fais aussi des grandes citronnades, avec ou sans sucre. Je ne sais pas si ça pourra t'aider, mais en cas de refroidissement ça donne un bon coup de pouce!

Et bien ma chère, je viens de vivre exactement les mêmes maladies que toi, et j'ai du coup une très grande fatigue.

MAIS pour y remédier, je prends des comprimés de "Bion", de la Vitamine C ET très important, des gélules de propolis !

Le propolis est excellent pour fortifier le système immunitaire (je te laisse te renseigner la dessus sur internet).

Tu prends ces trois trucs le matin (le propolis c'est trois fois par jour), tu vas te sentir mieux très vite. Pour moi, c'est déjà le cas, j'arrive à travailler au boulot sans être crevée.

Dans un premier temps arrêter les antibiotiques. Le jour où tu en auras vraiment besoin, ils risquent d'être moins efficaces.

Comme les autres, propolis et complexe vitaminés.
Lavage de nez plus régulier et gel aux huiles essentielles pour mieux respirer.
Infusion avec du miel et grog pour soulager la gorge.

Connais tu le taux d'humidité de chez toi? Trop bas il peut irriter les voies respiratoires, trop haut il pourrait y avoir de la moissisure.

Tu es allée chez le dentiste dernièrement?
Je faisais des rhino-pharyngites à répétition, on pensait que mes amygdales étaient en cause mais en fait j'avais une carie sur une dent de sagesse. Depuis le traitement je suis tranquille.

Je trouverai probablement un autre sujet pour en parler, mais le contrôle du taux d'humidité m'y a fait songer :

J'ai acheté un appareil pour filtrer l'air ambiant, de manière purement mécanique (pas d'UV ou autres procédés "chimiques").

Difficile de clairement distinguer l'effet placebo de l'effet réel, mais quand je vois ce qui est retenu dans les filtres, je me dis que c'est toujours ça en moins dans les poumons.

Rassurez-vous, avant qu'une intérieur ne se transforme en salle blanche...