je suis dans le 63, 37 ans maman de 3 filles, 16ans, 11 ans et 2 ans, j'ai bcp grossit à l'adolescence ensuite les grossesse, avant la derniere j'ai ete suivi par une diet qui m'a "appris" la RA, après accouchement j'avais retrouvé mon poids d'avant (mais tjs tres ronde) et puis le congés mater à fait que je grignote sans arret,
je souhaite reprendre la RA, j'ai besoin de conseils et je viens d'attaquer la zumba, j'adore