Coucou, c'est peut-être pas le bon endroit pour ce post mais bon....Si c'est pas le bon endroit désolée!!!
Voilà, avec mes horaires de travail, il m'arrive comme à beaucoup de personnes d'avoir un petit creux à 10H00 et à 18h00, alors je voudrais savoir si quelqu'un connait un petit truc diététique qui "tient bien au corps" et qui ne soit pas trop encombrant et pas prise de tête. Merci d'avance!!!

je me rappel qu'au supermarché il vendeaint des petis sachet plastique appelé croc'legumes ou un truc comme ca, au rayon des salade etc...

ca regroupe des petite carotte, radis, mini mais et je sais plus quoi avec une petite sauce, alors la sauce est francehement pas top, donc j'achetais ces sachet et croquais les legumes pour le 4 h et c'etait boooon !

non non c'est pas des batonnet c'est un sachet avec des mini carotte entiere, des radis etc... le tout est dans un sachet plastique au rayon salade etc truc muche

La pomme et le céléri sont radicalement efficaces pour calmer la faim.

musedesarchanges a écrit :La pomme et le céléri sont radicalement efficaces pour calmer la faim.

une assiette de pates avec du gruyère et du beurre aussi...

Katcal a écrit :une assiette de pates avec du gruyère et du beurre aussi...

Pourquoi ne pas se couper l'appetit avec ce qui vous fait envie?

Ben ce que je trouve étrange c'est cette expression "couper la faim"... la faim est là pour dire que le corps a besoin de carburant, alors les remedes de grand mère genre "oh, bois de l'eau, mange une pomme..." qui font que finalement, une fois arrivés au repas on se jette sur tout ce qui ne bouge pas parce qu'on a vraiment la dalle et finalement on mange trop, ben merci bien...

Pour les envies au boulot, je prends des choses en paquet : les fruits à croquer de chez macdo (pratique pour finir un ticket resto) idem pour les sachets de batonnets de carottes, les tucs, les petits gateaux, ou biscuits petit déjeuner, les yaourts (j'ai un frigo au boulot, ça aide) et j'en prends assez pour etre sure d'avoir suffisamment pour calmer vraiment ma faim, si j'ai assez faim pour manger 2 paquets de gateaux, je ne vais pas me contenter d'un morceau de pomme juste parce que "c'est plus diététique", et si j'ai moins faim au repas qui suit, ben je mange moins, point.

Pour moi, il s'agit de satiété. Les aliments sains trouvent pas ma préférence. J'apprécie aujourd'hui une alimentation accompagnée d'épices parfois. Les saveurs sont multiples, et meilleurs sans tous les ajouts chimiques. Les marchés sont un régal pour les yeux tout comme les petites épiceries spécialisées. Les mariages culinaires c'est chacun qui les fait. Attention je ne prêche pas pour un mode d'alimentation spécifique. Tout est question de goût. Ce serait dommage de se limiter à la nourriture industrielle. C'est tout.

Oui mais ici on met pas en jeu la qualité.

Pour chercher du

un petit truc diététique qui "tient bien au corps"

alors qu'il suffit de manger ce que l'on souhaite.

Et tout le monde ne souhaite pas forcèment de l'industriel sous pretexte qu'il mange ce qu'il veut.

tout dépend de ce que tu peux manger (quand je dis "peux" je parle du côté pratique et ce qui est admis sur ton lieu de travail). Perso le plus diététique, qui "tient au corps" et (surtout) qui me plait ce sont les soupes. Une ptite tasse de soupe (maison, dans une bouteille isotherme, chaude en hiver, froide en été) rien de tel