chewinggum a écrit : Je mange normalement c est ça la différence.

chewinggum a écrit :Bonjour,

J'ai pesé jusqu'à 142 kilos. J'étais donc en obesite morbide, un bilan sanguin a révélé un syndrome inflammatoire avec augmentation vs,gamma gt et tout autre mesure liée a l'inflammation. Apres avoir passé tous les examens possibles, aucune anomalie, prise de sang normale mise a part ce syndrome inflammatoire. Et 1 an plus tard, mon spécialiste ( médecine interne) m'informe que cela est du a mon poids. Grosse gifle car mon poids n'avait jamais été un obstacle. J'avais du essayer 2 ou 3 régimes dans ma vie, pas plus...
Ce syndrome inflammatoire a été THE déclic, soit je perds du poids soit je risque l'arrêt cardiaque d'ici peu. Et a 29 ans non merci...

Je ne recommande pas les régimes, mais dans mon cas c'était soit le by pass soit le régime et comme je suis bcp trop trouillarde pour l'intervention chirurgicale,j'ai opté pour un régime enfin un RA sans sucre et sans féculent et avec beaucoup de sport!!!

On se moque de savoir combien j'ai perdu, ( de tt façon ce sera censuré comme d'habitude) ce qui compte c'est la finalité, mon syndrome inflammatoire a disparu...

Moralité 1 an de frayeur a l'idée d'avoir je ne sais quel cancer, 1 an de réflexion et être en surpoids oui mais ne plus être en obésité.

Alors oui maintenant c'est la surveillance alimentaire a vie mais a quel prix? La santé n'a pas de prix...



Donc

chewinggum a écrit :Normalement c'est a dire que je ne mange pas 1 kebab le vendredi et 1 pizza le samedi, je ne mange pas des cookies a 17h pour dîner a 19h, je ne me nourri pu que de féculents midi et soir en oubliant que les légumes existent. Je bois 2L d'eau par jour et pu 3 canettes de fanta citron. Je ne mange pu de la viande rouge 6 jours sur 7 mais privilégié la viande blanche et je ne mets pu 1/5 du beurre dans mes pâtes mais de la sauce tomate maison.

Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.

Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.

chewinggum a écrit :Normalement c'est a dire que je ne mange pas 1 kebab le vendredi et 1 pizza le samedi, je ne mange pas des cookies a 17h pour dîner a 19h, je ne me nourri pu que de féculents midi et soir en oubliant que les légumes existent. Je bois 2L d'eau par jour et pu 3 canettes de fanta citron. Je ne mange pu de la viande rouge 6 jours sur 7 mais privilégié la viande blanche et je ne mets pu 1/5 du beurre dans mes pâtes mais de la sauce tomate maison.

Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.

Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.

chewinggum a écrit :Ah peut être oui tu as raison...
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.

chewinggum a écrit :Ah peut être oui tu as raison...
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.

clelia_1975 a écrit :

papille a écrit :Ce qui m'intéresserait ce serait de distinguer le poids global de la masse musculaire.
Parce que sans muscles, le corps peut beaucoup souffrir pour se mouvoir, se porter, au quotidien (qui plus est si le poids est important j'imagine ?). Mais avec une masse musculaire plus importante, est-ce qu'il n'y aurait pas apaisement des douleurs à un poids global identique ?

Pr les muscles je pense que cela aide ms qd tu as comme moi une masse graisseuse trop importante au niv du ventre cela entraine bcps de soucis au niv lombaires entre autre.tu as pt moins de soucis qd tu as de grosse fesses

Ms pr soulager il faut a la fois moins de poids et plus de muscles: je le constate depuis que j'ai perdu un peu de ventre et que ma sangle abdom se renforce.apres je me suis aussi mise au yoga.c'est un ensemble je crois..