mamykro a écrit :Pour moi, le déclic ça a été de me dire: "je le mérite".

Et je me suis mise à acheter des habits qui m'allaient et qui me plaisaient (alors qu'avant, je cherchais toujours à acheter une taille en dessous, au cas où... ). Je me suis mise à penser à moi, à me réserver des petits moments pour moi, pour me sentir bien, à acheter des trucs pour me faire plaisir et pour me sentir mieux. Bref, j'ai décidé de penser à moi aussi, et pas à chercher toujours à me sacrifier pour les autres (Qui me l'a demandé? Qui me donnera une médaille? Et qu'est-ce que je pourrais bien faire d'une médaille? ).

Bref, le jour où je me suis mise à penser que "je le vallais bien", alors j'ai décidé de m'accepter telle que je suis.

C'est très bien dit (et un peu mon expérience aussi d'ailleurs).
Avoir des habits à sa taille ça a l'air futile mais c'est hyper important pour se sentir bien (et belle). Donc bien connaitre sa taille, se mesurer sous toutes les coutures, et acheter des vêtements vraiment à sa taille, ça peut bien aider. Je pense qu'il faut que tu apprennes à apprivoiser ton corps, à le connaitre, pour bien que tu sentes qu'il fait partie de toi, pour que tu le comprennes. Ce qui peut aider aussi (pas forcément tout, hein, tu choisis! ) : se regarder dans le miroir, de haut en bas, bien attentivement, et regarder surtout ce qui nous plait chez nous (il y a toujours quelque chose!); se prendre en photo (ou se faire prendre), éventuellement poster les photos sur un blog (ici par exemple) pour avoir le regard des autres; faire des activités qui peuvent mettre notre corps en valeur : du théatre, de la danse, du chant..., ou toute autre activité qui fait qu'on va se sentir valorisé et à l'aise; bien sûr prendre soin de soi, se chouchouter (se faire chouchouter?)...

et vendre tout ce qui ne nous va pas ou plus pour faire de la place pour les nouvelles affaires sur VLR !