(Je n'ai pas trouvé de rubrique spécifiquement consacrée aux différents accompagnements possibles autour du corps et de l'alimentation, alors je me permets de l'écrire ici.)


Bonjour à tous et toutes,

J'aimerais savoir si certain(e)s d'entre vous ont déjà fait, adulte, l'expérience d'un accompagnement en psychomotricité par rapport à leur souffrance alimentaire/corporelle ?
(pas forcément un suivi en terme de rééducation mais plutôt de relation à son corps)
Si c'est le cas, comment l'avez-vous vécu ? connaissez-vous des professionnels qui travaillent auprès d'un public adulte obèse ?
Est-ce que c'était dans le cadre d'une prise en charge hospitalière ou avez-vous fait ce travail en libéral ?

Merci d'avance pour le partage de cette expérience,

Meta-morph-ose

Je relance... au cas où quelqu'un passe et puisse partager son expérience ?

Je n'ai jamais entendu parler d'une telle thérapie. Tu poses la question car cela t'intéresse d'essayer ?

Merci pour ta réponse.
Ça fait longtemps que ça m'intéresse mais effectivement, je n'en ai jamais entendu parlé non plus. En général, on me parle surtout du corps "médical", celui dont il faut réduire le poids, augmenter la masse musculaire, celui qui a des risques de complications. Cela est essentiel, mais je trouve qu'il manque une dimension. Celle du corps affectif, symbolique, imaginaire, si j'ose dire. Celui qui précisément me paraît intouchable. J'avais réussi à trouver un livre, Le corps bien accordé de Jacques Dropsy, conseillé sur le site du G.R.O.S. pour retrouver le plaisir du mouvement mais seule, je trouve ça très difficile. Pour moi c'est aussi dans la relation qu'une évolution peut se soutenir. Alors j'ai continué à chercher, d'où mon message espérant que quelqu'un d'autre avait peut-être déjà fait connu cette démarche. J'ai également trouvé récemment des articles en faveur cette idée que les thérapies psychomotrices pouvaient être une approche complémentaire de la thérapie psychologique et du suivi nutritionnel, une approche mettant en jeu le corps autrement et en lien avec les ressentis... même avec des adultes. Voici les liens pour ceux que ça intéresse, ce sont des articles sur le G.R.O.S. et un document de formation de P. Dalarun, psychomotricien parisien.
- Mieux considérer son corps http://www.gros.org/ressources/bibliographie/mieux-considerer-son-corps
- Exercice physique et amaigrissement http://www.gros.org/sinformer/maigrir-classic/exercice-physique-et-amaigrissement
- Clinique psychomotrice des obésités http://www.chups.jussieu.fr/polysPSM/psychomot/obesite/obesite.pdf

Voilà, c'est dans le cadre de mes questions à ce sujet que j'ai posté mon message, je cherchais à savoir si ça existait déjà, dans quelles modalités, car je me sentais un peu seule dans ma recherche!
Je n'ai peut-être pas posté mon message dans la bonne catégorie... ? Peut-être y a-t-il une rubrique sur les différents accompagnements possibles que je n'ai pas trouvé ?

Je crois qu'effectivement, ce n'est pas très répandu...

Il y a bien sûr le sport classique (course, vélo...) dans le seul but de dépenser plus de calories pour faire basculer notre balance énergétique en notre faveur.
Il est évident que sentir brûler ses mollets quand on pédale comme un malade sur un vélo n'est pas un très bon moyen pour développer ses sensations, les apprivoiser, les aimer.

Il faut déjà prendre conscience de chaque muscle de son corps, de ce qu'il se passe en lui lors d'un effort bien spécifique. Par exemple, fermer les yeux et sentir un muscle s'étirer en le visualisant avec la douleur, sentir ses vertèbres se remettrent en place en les 'voyant' bouger une par une...
Il est important de commencer par des mouvements lents et très ciblés. Par exemple, avoir mal partout quand on fait des abdominaux n'a aucun interet sauf de se dégouter de l'effort et risquer de se blesser.
C'est là où les cours classiques de sport en salle de gym sont inadaptés pour les personnes en surpoids ou obésité voulant apprendre ou réapprendre le fonctionnement de leur corps, apprivoiser chacun de ses muscles, considérer chaque partie de son corps comme un allié et non comme un ennemi nous faisant souffrir physiquement et mentalement au quotidien.

P'tit mimi, bonjour !

J'espère que je ne réponds pas trop tard !

Oui, la psychomotricité existe et c'est vraiment un accompagnement bénéfique pour des personnes en surpoids ou obèses.
Le mieux est d'appeler des psychomotriciens en libéral, et leur expliquer ta demande : demander s'ils effectue des consultations pour adultes, quels sont les durées et cout (pas remboursé par la sécu sauf si dossier MDPH)

Le psychomotricien (ou la psychomotricienne) voit d'abord la personne que tu es, et n'a pas le même rapport que les médecins.
Au lieu de parler régime et alimentation, la psychomotricité parlera sensations, éprouvés corporels, conscience corporelle...
C'est une thérapie que l'on appelle a médiation corporelle, ou thérapie psycho-corporelle. Elle vise à essayer que la personne se sente bien dans sa tête et dans son corps. C'est un peu simpliste, mais cela résume bien.
Le psychomot verra avec toi les points sur lesquels il peut t'accompagner et te proposera différentes approches et expériences en fonction de tes attentes et de ce qu'il pense qu'il serait intéressant de travailler avec toi... Après, je ne te connais pas, donc difficile de te dire ce qu'il pourrait te proposer...

Mais si tu oses franchir les pas, tu ne seras pas déçue !
Je ne pense pas avoir tout a fait répondu à ta question, donc si tu as d'autres interrogation, dis le moi, je ferais une réponse plus précise et ciblée....

Merci Zeila pour ta réponse !
Tardive ou pas, c'est toujours intéressant.
Je suis convaincue de l'intérêt de cette approche, même si je crois que ça dépendra beaucoup de la personne et de sa rencontre avec tel ou tel psychomotricien(ne).
Tu as déjà fait cette expérience toi-même ?

Bonjour Meta-morph-ose (excuse moi pour le pseudo de p'tit mimi, je me suis rendue compte que je m'étais trompée !...)

J'aurais aimé te répondre en MP, car on rentre sur une réponse plus personnelle, mais je n'ai pas écrit assez de messages (10 minimum), donc ce sera pour une autre fois...

En ce qui me concerne, je vis la psychomotricité au quotidien. Alors oui, je l'ai testée et vécue, même si c'était dans un cadre différent et pour des raisons différentes.

La rencontre avec le ou la psychomotricienne est importante, et il ne faut pas hésiter à changer si cette personne ne te mets pas en confiance ou que l'endroit où elle exerce ne te convient pas.

Avant tout, tu dois te sentir bien et en confiance ; et te demander si tu es plus à l'aise avec un homme ou une femme ; pour quelle(s) raison(s) tu veux essayer cette approche ? (relation à ton corps ou aussi pour des troubles alimentaires ?)

La psychomotricité pourra te proposer d'abord de retrouver des sensations corporelles, au travers de différentes techniques, petits exercices, propositions vécues... Bouger, c'est bien, mais avoir conscience de son corps et de ce que l'on ressent, c'est important... Bouger pour bouger, ce n'est pas très intéressant... Avoir des sensations et du plaisir dans le mouvement donne envie de considérer son corps différemment...

Je ne sais pas quelles sont tes problématiques, donc difficile de répondre, mais le mieux est une co-thérapie psychothérapie/psychomotricité... Ce qui émerge en psychomotricité par la mobilisation du corps (émotions, ressentis, sensations) peuvent être verbalisées et un accompagnement permet d'aller en profondeur, pour ne pas seulement aborder le symptôme, mais comprendre la problématique. Le risque sinon, c'est que la thérapie psychocorporelle fasse émerger un vécu difficile à vivre sans soutien moral...

voilà...

Ce message est long, mais j'espère qu'il t'apportera des éléments de réponse...

N'hésites pas à me tenir informée de tes démarches... et me dire ce que tu penses de la psychomotricité si tu franchis le pas !

Merci beaucoup pour ta réponse.
Je te rejoins tout à fait sur une complémentarité du travail psychomoteur et psychothérapique.

Je me permets à mon tour de te répondre en message privé, car effectivement, il y a une dimension plus personnelle.

Je suis contente en tout cas de ne pas être la seule à m'intéresser à cette approche et à sa pertinence pour des personnes obèses.