Bonjour,

Je suis à l'étranger depuis quelques mois et pour encore un mois et je mange. Avant de partir, j'ai perdu au moins *** kilos sur 6 mois. Depuis, j'en ai repris 3 en 3 mois.

Je ne peux pas m'empêcher de manger (ou plutot de me goinffrer : manger à une vitesse hallucinante sans prendre le temps de déguster) jusqu'à me sentir pleine, et souvent avoir affreusement mal au ventre. Cela fait assez longtemps que ca dure. Pour compenser, j'utilisais pas mal de laxatif,ou du sport mais désormais j'arrête.

Vous allez me dire qu'il faut que je consulte, que je suis boulimique mais il me reste juste un mois. J'aimerais rentrer sans avoir repris mes *** kilos... si vous avez des conseils, vous m'aideriez énormément. Je ne vis plus, il n'y a plus que la nourriture qui attire réellement mon attention.

Merci d'avance

Qu'est ce qui te pousse à manger ainsi? l'ennui, la faim? Tu manges comme ça depuis quand? pourquoi appelles-tu ça de la boulimie?

tu as perdu comment ces *** kg ?

j'ai perdu ces *** kg en ne mangeant plus que des légumes, des fruits et des protéines (essentiellement) et en évitant les matières grasses et féculents. Je buvais également énormément (thé, coca...).

Mes émotions me poussent à manger (ennui, quand je suis mal à l'aise, stressée): je cherche la sensation d'être pleine. Je mange aussi par "devoir", c'est-à-dire avant de faire du sport, quand les repas sont prêts.

Je sais que je devrais plus écouter mes signaux internes, mais je n'y arrive pas.

Merci beaucoup pour vos rapides réponses !

quant à la date, ca fait deux mois que je commence vraiment à avoir ces "crises" où je mange sans prendre le temps de déguster, de sentir le gout des aliments, juste pour palier mes émotions.

J'appelle cela de la boulimie car c'est manifestement pas un comportement normal...

mimi je suis dans la même galère que toi je viens de suspendre un régime et depuis je ne contrôle plus mon alimentation j'ai très peur de voir mes mois d’effort partir en fumé après *** kilos de perdus qui ne demande qu'a revenir
si on peut s’entraider pour ne pas plonger j'ai besoin de savoir que je ne suis pas seule dans cette ....
a plus

mananounette a écrit :mimi je suis dans la même galère que toi je viens de suspendre un régime et depuis je ne contrôle plus mon alimentation j'ai très peur de voir mes mois d’effort partir en fumé après *** kilos de perdus qui ne demande qu'a revenir
si on peut s’entraider pour ne pas plonger j'ai besoin de savoir que je ne suis pas seule dans cette ....
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Bonjour mananounette,

Les TCA sont malheureusement un des possibles contre-coup des régimes.
Tu n'y peux rien c'est la seule façon que ton corps à trouver pour te dire qu'il n'en peut plus de cette période de disette.

Tu parles de ne pas plonger, et bien cela va peut-être te sembler fou mais plus tu vas tenter de contrôler, plus les crises vont prendre le dessus.
Tu dois apprendre à lâcher prise et consulter pour trouver de l'aide.

Bonjour mananounette,

Les TCA sont malheureusement un des possibles contre-coup des régimes.
Tu n'y peux rien c'est la seule façon que ton corps à trouver pour te dire qu'il n'en peut plus de cette période de disette.

Tu parles de ne pas plonger, et bien cela va peut-être te sembler fou mais plus tu vas tenter de contrôler, plus les crises vont prendre le dessus.
Tu dois apprendre à lâcher prise et consulter pour trouver de l'aide.[/quote]

merci, ton message m'a soulagée. je vais essayer de me faire confiance et de m'écouter. Imaginer de lâcher prise me séduit même si cela m'inquiète. Merci pour ton aide précieuse.

À l'occasion, jette un oeil sur la section RA du forum ou encore sur le site Gros.org tu devrais y trouver pas mal d'infos intéressantes

Anne
J'ai commencé à regarder le forum sur réapprendre à manger. Je suis un peu bouleversée car le docteur zermatti est présenté en exemple. Il y a trois ans, j'étais en surpoids mais stable depuis un an. Ayant lu son livre et trouvant la démarche intéressante. J'ai pris RDV avec lui. Le manque d'écoute du docteur Zermatti m'a fait prendre 10 kilos en deux mois. Il m'a mis sous antidépresseur ce qui m'a immédiatement provoqué des crises de boulimies nocturnes. J'ai informé le docteur de l'incidence de la molécule sur moi. Il m'a assuré que c'était impossible. J'ai fait confiance au médecin mais après 10 kilos je fait confiance à mon corps, j'ai tout arrêté. Les crises ont disparus mais pas les kilos.
Trois ans plus tard il m'a fallu sept mois pour m'en débarrasser. J’aurais du être à l'écoute de mon corps dès la première crise de boulimie. C'est une leçon qui m'a couté très très chère.