ah oui j'y pense maintenant moi je vairais mon cahier d'observation. Par exemple pendant une semaine j'observais si je m'coutais oui ou non, si je me resservais, et pourquoi mais je ne notais plus forcément tous les aliments.

Ah d'accord, tu t'es plutot concentrée sur tes senstions alimentaires plutot que sur les aliments? c pas bete, hein!!

tiens, mon topic remonte
et justement, je me rends compte que je me remets à manger mes émotions depuis quelques jours...
et j'ai pas mal d'émotions
je me disais, il y a un quart d'heure que peut-être, le carnet, ça me ferait du bien d'écrire un petit peu, juste pour pas faire l'autruche....

monoamtp a écrit :tiens, mon topic remonte
et justement, je me rends compte que je me remets à manger mes émotions depuis quelques jours...
et j'ai pas mal d'émotions
je me disais, il y a un quart d'heure que peut-être, le carnet, ça me ferait du bien d'écrire un petit peu, juste pour pas faire l'autruche....

Y'a pas de hazard ...

Coffexe a écrit :Y'a pas de hazard ...

exactement ce que je me disais