Bonjour,

et voilà aujourd'hui je profites d'un petit RTT, non pas pour faire la grasse mat, non plus pour faire les magasins ou tout autre activités plaisantes.

Hé non pour moi aujourd'hui c'est SPORT, SPORT, SPORT.
Le programme :
marche / natation / fit palmes / re-marche / abdos.
Et surtout n'oublions pas la récompense après tout ça, UN BON BAIN

et vous aujourd'hui quel sera votre programme sous ce beau soleil d'été

La chance! (et le courage
Moi j'avais prévu de courir un peu ce matin mais surprise .. il pleut sur Bordeaux !
tampis une autre foi
En tout cas bonne jrnée et bon courage tu as un programme bien chargé !

quelle motivation! on pourrait presque l'a palper à travers l'écran lol

ça fait plaisir à voir en tout cas.

Je te dis bon sport et n'oublie pas de boire bcp d'eau

Mes projets pour la journée ? Bien moins dynamiques que les tiens, ce matin j'ai usé mes nerfs avec notre chaton, et cet après-midi nous avons trois invités

Et moi...dernier jour de boulo
Oui je sais en août c'est pas courant

Ca y est les séances sont terminées... maintenant je vais me reposer un peu et je profiterai de mon bain tout à l'heure.

Merci pour vos encouragements en tout cas, ça fait plaisir. Mais là il faut le dire je suis KO technique