Bon, i'm back^^ petit topo après ma visite chez la diététicienne:

prendre autant de poids que je l'ai fait est possible, dans la mesure où avant je faisais beaucoup de sport, et maintenant je n'en fait plus, tout en mangeant +/- toujours la même chose(oui j'ai diminué mes doses, mais c"est vrai, je mange les mêmes choses).
elle m'a fait un programme pour le mois et je verrai a la fin du mois:

-si j'ai perdu, on va adapter et avancer, jusqu'a trouver le bon dosage pour que après avoir minci, ben je regrossisse pas ^^ (de toute façon, apres avoir perdu assez, je compte reprendre le sport!)
-si j'ai pas perdu (ou tres peu) y a un blème, et faut trouver ce que c'est.

j'ai donc un programme, assez chiant je dois dire (monotone....)...pour quelqu'un qui aime les bons petits plats ben j'ai un peu de mal....le moral s'en ressent, je suis presque déprimée..parfois j'ai envie de pleurer, je ne sais même pas pourquoi! et ca ne fait qu'une semaine que j'ai commencé!

c'est un programme de +/- 1200 calories par jour. elle m'a supprimé les pâtes, les pommes de terre et le riz. Enfin, il ne me reste plus que le pain quoi...

on verra comment ça va évoluer ^^

certaines ont testé un programme de ce genre?

bisous a toutes!

lalou2222 a écrit :Bon, i'm back^^ petit topo après ma visite chez la diététicienne:

prendre autant de poids que je l'ai fait est possible, dans la mesure où avant je faisais beaucoup de sport, et maintenant je n'en fait plus, tout en mangeant +/- toujours la même chose(oui j'ai diminué mes doses, mais c"est vrai, je mange les mêmes choses).
elle m'a fait un programme pour le mois et je verrai a la fin du mois:

-si j'ai perdu, on va adapter et avancer, jusqu'a trouver le bon dosage pour que après avoir minci, ben je regrossisse pas ^^ (de toute façon, apres avoir perdu assez, je compte reprendre le sport!)
-si j'ai pas perdu (ou tres peu) y a un blème, et faut trouver ce que c'est.

j'ai donc un programme, assez chiant je dois dire (monotone....)...pour quelqu'un qui aime les bons petits plats ben j'ai un peu de mal....le moral s'en ressent, je suis presque déprimée..parfois j'ai envie de pleurer, je ne sais même pas pourquoi! et ca ne fait qu'une semaine que j'ai commencé!

c'est un programme de +/- 1200 calories par jour. elle m'a supprimé les pâtes, les pommes de terre et le riz. Enfin, il ne me reste plus que le pain quoi...

on verra comment ça va évoluer ^^

certaines ont testé un programme de ce genre?

bisous a toutes!

enfin bon..ton fameux "programme" c'est un REGIME, ni plus ni moins. t'as 3% de chances de ne pas aller droit dans le mur. si t'es deja frustrée en plus...
1200 cal c'est le régime imposé par mon generaliste quand j'avais 17 ans , perdu 16 kg en quatre mois, repris 30 kg en deux ans.
la stabilisation ca n'existe que dans la bouche des vendeurs de régimes.

à fuir comme la peste ta dieteticienne

Idem pour moi: ton "programme" je l'ai fait à 15 ans avec un nutritionniste... le début de l'obésité. 10kg de perdus, 12 de repris, 10 de perdus, 15 de repris, etc.
Aujourd'hui 40 de plus et un métabolisme au ralenti.
Ce n'est pas raisonnable de vivre avec 1200kcal par jour et surtout dans la frustration. Reprise assurée, voire avec bonus.
Elle explique la prise de 50kg par le seul arrêt du sport???? n'importe quoi!
Va voir qqn qui fouille un peu plus! pourquoi pas un psy spécialisé dans les questions alimentaires?

bonjour lalou ,
j'aieu le meme pb que toi et on m'a dirige vers une endocrino et nutritionniste qui plus est etait obese avant. elle m'a vraiment redonne confiance en moi et j'ai tout perdu refait du sport et arrete de fumer. tout est possible . il suffit de tomber sur la bonne personne.

ben moi je l'ai fait, prendre 50kg en 7ans! j'avais 19ans, j'ai toujours était ronde mais je me maintenais au même poids.
puis j'ai arrêté mon travail (boulot hyper physique en hôtellerie à 42h par semaine, sa aidait...), je me suis mariée la même année et dans la foulée je suis tombée enceinte. petit à petit les kilos se sont installé.

au début je pensais que ma prise de poids venait de la, mais courant 2009 j'ai commencé les démarches pour un by pass et donc je me suis penché sur cette fameuse prise de poids. et j'ai fini par comprendre que c'était du à mon histoire.

je mangeait pour compenser, pour oublier, pour m'aider...
quand je n'allait pas bien, que je m'étais pris la tête avec x ou y personne, que je n'arrivais pas à obtenir ce que je voulais.. bref, je mangeais dès qu'il m'arrivait quelques chose qui me perturbait!
le manque de confiance en moi et le fait de me sous estimait à beaucoup joué.

dès fois il faut se rendre à la réalité qu'il n'y a pas toujours de raison médical à la prise de poids!

ben oui, je sais que c'est un REGIME ! ^^

le but c'est de me faire perdre déjà une bonne dose de poids, et apres je pourrais me remettre à la danse, au roller, etc...et là on équilibrera tout ça^^

je pense maintenant (j'ai peut-être tort, je sais pas encore) que moi aussi j'ai pris sans m'en rendre compte en mangeant quand j'allais mal, quand j'étais triste....

on verra le 22 avril...c'est la date de mon prochain rdv.

je vous ferai un topo ^^