Ou essaye de t'accrocher au moindre petit truc qui pourrait être intéressant dans ces cours là.

Dis-toi que tu apprends des choses nouvelles, et ça fait tjs du bien de s'ouvrir l'esprit sur des savoirs inconnus...oh les grands mots .

Je comprends pas bien le besoin de se torturer de la sorte avec un imc de 19 perso .... ce n'est pas un jugement , juste une interrogation.
et RA ici = reeducation alimentaire
c'est pas plus du coté psy que ca se passe ? tu te retiens de vomir (y'a pas de raison de vomir apres avoir manger...) , une fille te parle de laxatifs.. tu veux tout controler alors que t'as un IMC de femme trés mince....
tu dis que tu manges le soir et que tu ne veux pas avoir faim avant 14h... c'est trop comme temps de jeun, le petit dejeuner il sert à quoi ?

Je plussoie franchement Ladybugette !

Je peux comprendre que ça t'inquiète d'avoir pris du poids mais finalement même avec ce que t'as pris tu dois pas être grosse ni même ronde... Le plus inquiétant c'est plutôt ton comportement alimentaire, le fait que tu manges sans t'arrêter jusqu'à l'inconfort.

Le conseil du laxatif j'ai pas compris non plus

Je suis juste pas tout à fait d'accord avec le truc du petit déjeuner, si tu n'as sincèrement pas faim tu n'es pas obligée d'en prendre un.

moi non plus je suis pas d'acc' avec le petit dej' lol, mais je ne savais pas comment montrer qu'il est pas franchement normal de jeuner de 21h à 14h ... c'est vouloir controler sa faim pendant ces 17h de suite qui me semble louche. et attendre que son ventre se torde sous al faim c'est deja un peu tard.
(bon c'est pas tjrs clair, pratiquante de la RA, je ne me force pas à petit dej' si je n'en n'ai pas envie ... )

ladybugette a écrit :moi non plus je suis pas d'acc' avec le petit dej' lol, mais je ne savais pas comment montrer qu'il est pas franchement normal de jeuner de 21h à 14h ... c'est vouloir controler sa faim pendant ces 17h de suite qui me semble louche. et attendre que son ventre se torde sous al faim c'est deja un peu tard.
(bon c'est pas tjrs clair, pratiquante de la RA, je ne me force pas à petit dej' si je n'en n'ai pas envie ... )

Oui je comprends quand-même ce que tu veux dire.
Après, chacun a sa façon d'agir et quelque chose de normal pour quelqu'un sera anormal pour un autre. Avant de faire la RA je prenais un petit déjeuner, ce qui peut sembler "normal" (gnagnagna le repas le plus important de la journée ) mais en fait depuis que j'ai commencé la RA je me suis rendue compte que je n'ai pas faim le matin, donc je ne déjeune pas. C'est pas normal d'après une de mes amies, mais si j'ai pas faim le matin alors c'est normal pour moi

Bref, le plus important finalement ce n'est pas ce jeûne de 17h, c'est plutôt de savoir s'il est naturel ou forcé.

C'est cette phrase de Sk8ergirl qui me pose problème.

Parfois c'est la faim qui se déclanche de manière inexpliquée :
Hier soir, j'ai bien dîné, vers 21h et aujourd'hui à même pas 13h, le ventre commence à gargouiller et je commence à avoir faim. J'attends une demie-heure ou quoi.

Dans le sens ou pour moi c'est tout à fait normal et pas inquiétant d'avoir faim à 13 h même si on a dîné tard.

Ce n'est pas le fait de se passer de petit déjeuner, cela m'arrive aussi si je n'ai pas faim, c'est le fait d'être surprise par cette faim, dans cette phrase on dirait que Sky8ergirl veut contrôler sa faim.

moutonfou a écrit :merci nikouette effectivement un regime ne m'aideras pas ni ne fonctionneras tant que je serais hyperphage mais si tu avais bien lu mes messages tu aurais vu que j'entame une thérapie comportemental pour me soigner parce c'est une maladie et qu'on ne soigne pas tout seul il nous faut une aide extèrieur pour s'en sortir apres c' est vrai que c'est dur de trouver des medecins qui s'en occupe voila par contre c'est quoi que tu appel ra? a +

Re
En fait j'avais bien compris que tu avais entamé un suivi, d'où ma phrase :"Par contre le suivi psy c'est une très bonne idée. ", mais j'avoue que ça n'était pas forcément très clair...

princessezelda a écrit :C'est cette phrase de Sk8ergirl qui me pose problème.

Parfois c'est la faim qui se déclanche de manière inexpliquée :
Hier soir, j'ai bien dîné, vers 21h et aujourd'hui à même pas 13h, le ventre commence à gargouiller et je commence à avoir faim. J'attends une demie-heure ou quoi.

Dans le sens ou pour moi c'est tout à fait normal et pas inquiétant d'avoir faim à 13 h même si on a dîné tard.

Ce n'est pas le fait de se passer de petit déjeuner, cela m'arrive aussi si je n'ai pas faim, c'est le fait d'être surprise par cette faim, dans cette phrase on dirait que Sky8ergirl veut contrôler sa faim.

Oui, moi aussi.
D'ailleurs ça me rappelle mon fonctionnement il y a encore temps
Pour moi c'est d'abord passé par la thérapie pour comprendre ma relation avec la nourriture - qui ne se limitait pas aux aliments interdits et permis - avant d'entreprendre une RA.

Câline a écrit :
Oui, moi aussi.
D'ailleurs ça me rappelle mon fonctionnement il y a encore temps
Pour moi c'est d'abord passé par la thérapie pour comprendre ma relation avec la nourriture - qui ne se limitait pas aux aliments interdits et permis - avant d'entreprendre une RA.

c'est indiscret Caline de nous en dire un peu plus ? voir si ca peut nous donner des pistes ?

J'en ai parlé dans l'échec d'une RA.

Manger n'était pas simple pour moi, voire même douloureux.

Donc j'ai été fouillé dans mon histoire personnelle pour comprendre ce rapport compliqué et complexe que j'avais avec la nourriture.
Il a fallu aussi que je me réapproprie mon corps et mes sensations. Que je cesse de manger parce que c'était l'heure.

Que je réapprenne à faire confiance à mon corps ; si j'ai faim, c'est que j'ai BESOIN de manger : ce n'est donc pas une faim qui se déclencherait de manière inexpliquée parce que j'ai la croyance d'avoir suffisamment mangé au repas précédent.

Ca a été long parce que pour moi l'histoire à débuté dès le berçeau avec des croyances à la con : le biberon c'était tous les trois heures minimum, et tant de ml, point barre.
Que le bébé ait faim ou pas !
Qu'il ait bien mangé au repas précédent ou pas.
Qu'importe sa souffrance ! Il n'était pas dans les moeurs d'écouter les bébés.

Ensuite à ça a été le gavage forcé : que j'ai faim ou pas, je devais manger, parce que les adultes avaient décidé que c'était cette heure ci et pas une autre. Que j'aime ou pas, je devais manger. On finissait ses assiettes chez nous point barre ! Et si par malheur je ne mangeais pas suffisamment et que j'avais faim avant le fameux "4 heures", et bien tant pis pour moi, je l'avais mérité, je n'avais qu'à pas faire ma capricieuse, etc.. et je restais pliée en deux avec ma douleur au ventre jusqu'à ce que ma génitrice ou l'adute qui m'avait en charge décide que c'était la bonne heure.

Ah on ne plaisantait pas avec les "bonnes" manières !


A ça, rajoutons une très mauvaise relation mère/fille...

Ca m'a pourri l'existence.

Aujourd'hui, je suis quasiment régulée toute seule : j'ai mes horaires que j'arrive à faire coincider avec ma vie sociale
- je petit déjeune au bureau, quand j'ai faim, ça fait rire gentiment et j'assume
- je mange à la cantine, sinon j'achète un plat préparé et je mange dans l'après midi, quand j'ai faim
- et le soir je mange à l'heure où j'ai faim.

Je suis presque "libérée" Presque... me reste encore un peu de cheminement à faire

Câline a écrit : Et si par malheur je ne mangeais pas suffisamment ...

Je me relis et je m'aperçois que j'ai encore des automatismes à la con "ne pas manger suffisamment" alors qu'en fait j'avais simplement mangé à MA faim et non comme l'avait décrété les autres.
Donc j'avais mangé suffisamment par rapport à ma faim et aux besoins de mon corps.

Encore moi

Ou alors, n'ayant pas faim à ce moment là et étant quand même obligée de manger, je me forçais à avaler juste ce que je pouvais (ou plus grande, je donnais au chien, discrètement sous la table... bien-heureux toutou lui au moins )

J'ai aussi souvenir d'avoir passé des après-midi à table, devant mon assiette, parce que ma génitrice, par sadisme, avait décidé que j'avalerais ces put**** de choux de bruxelle... (et là, pas de chien ! l'avait pas envie de se sacrifier jusqu'au point de manger des choux de bruxelle non plus le brave toutou )

Il est intéressant ce post...

Merci Câline ! c'est trés interessant !

J'ai bien compris à travers tes posts ton "non-lien" avec ta mere.
Mais peut-on en vouloir aux parents d'avoir juste appliqué ce qu'on leur enseignait à l'époque (dont le monde médical) ? ou ce qu'ils avaient eu meme "subi" sans avoir eu l'idée, le besoin de le remettre en cause ?

ladybugette a écrit :Mais peut-on en vouloir aux parents d'avoir juste appliqué ce qu'on leur enseignait à l'époque (dont le monde médical) ?

L'important n'est pas à cet endroit là, en tout cas pour moi. Et ce n'est pas ce que j'ai mis en exergue dans mon post - enfin je crois


Ce qui m'a "sauvée c'est de me réapproprier MA vie et d'être capable de m'occuper de moi en dénonçant/démasquant des comportements hautement toxiques.

Le reste appartient à chacun.