Non, je ne l'ai pas mal prit.

J'essaye d'aider au mieux avec mon expérience personnel, et ce que je peut connaitre. :-k

Et puis comme ce forum m'a aidé, j'essaye d'apporter mon soutien à mon tour.

Tu n'es pas la seule à compenser par la nourriture, c'est une compulsion et on ne peut donc pas s'en vouloir.
Je dis ça mais évidemment quand ça m'arrive, je me traite de tous les noms.
Ce n'est pas de la faiblesse, ni un manque de courage, loin de là.
Je t'envoie toutes les ondes positives possibles.

fanniiie a écrit :Non, je ne l'ai pas mal prit.

J'essaye d'aider au mieux avec mon expérience personnel, et ce que je peut connaitre. :-k

Et puis comme ce forum m'a aidé, j'essaye d'apporter mon soutien à mon tour.

Tu as raison! C'est ce qu'il faut faire! Je t'embrasse

le frigo il est toujours la celui la quand on a pas besoin de lui en réalité mais bon il gagne souvent mais moi j'ai trouvé un truc qui marche bien quand je suis triste ou très en colère je m'habille et je sors faire un tours et généralement ça va mieux et donc le frigo n'a pas le dessus

ciboulette29 a écrit :J'ai arreté les régimes, ça m'évite au moins les crises dû à la frustration.

j'ai commencé comme ça aussi

quand on arrête les crises dues à la frustration, on éloigne aussi la culpabilité, et ça, c'est aussi un bon chemin pour aller mieux, et arrêter de se dévaloriser.

:kiss:

Aloha,

Merci à tous pour ces messages bien sympathiques. Je me sens moins seule à vous lire. Mais pas moins frustrée pour autant !
La semaine passée, j'ai telephoné pour prendre rendez-vous avec un psy spécialiste de l'obesité : pas de disponibilité avant le mois de mai prochain et pas de plan B dans ma région!!!
J'essaie toujours et par tous les moyens de ne plus avoir cette relation indigeste avec la nourriture pour éviter les frustrations.
Concernant mes (vraies) amies, elles connaissent parfaitement mon bien être. Mais pour elles, mes kilos supplèmentaires sont complètmeent de ma responsabilité !!! Même si je les adores, sur ce coups elles ne comprennent pas ...

je vous "bise" aussi

Ça vaut ce que ça vaut, mais moi j'ai arrêté les crises de bouffe à manger le plus vite possible pour pas me rendre compte que j'avais pus faim quand j'ai compris qu'en fait manger bien (légumes, pas trop gras, toussa toussa), avant d'être une punition, c'était pour faire du bien à mon corps.
Avant, dès que je mangeais un repas équilibré, j'avias le sentiment de mériter deux éclairs, que je me refusais, et schlaaa frustration=crise de bouffe.
Maintenant j'ai l'impression de prendre soin de mon corps en mangeant équilibré et je perds du poids. Ca a l'air débilement simple, mais ça m'a pris des années, de comprendre que manger équilibré n'était pas un châtiment calibré spécial gros.