Bonjour à tous et à toutes,

J'ai besoin de vos avis, de vos conseils.
Je ne sais pas si ce que j'ai est normal.
"Résumé" de la situation:
Je n'ai jamais vraiment eu de problèmes de poids. Jusqu'à il y a un an. Allez savoir pourquoi, j'ai commencé à manger beaucoup, et n'importe quoi. J'ai toujours été une grande grignoteuse, mais là j'ai carrément augmenté les doses. Je n'en souffrais pas, j'appréciais ma tablette de chocolat quotidienne et mon mcdo du soir. Bien sûr j'ai grossi. je pesais moins de 60 kilos pour 1m68, je me maintenais sans problème, mais je suis passée à 73 environ. sans m'en rendre compte. Je me disais que bah, je profite de la vie, je vivais assez bien mes rondeurs. Puis sont arrivées les remarques : de mes collègues de travail, beaucoup, qui eux me voyaient bouffer, et de ma mère, qui a fini par m'offrir un livre de régime. Tout à coup déclic : si je ne me vois pas grosse, mais les autres oui, c'est que c'est moi qui ai un problème. Prise de décision : régime. J'ai perdu 10 kilos en moins de 2 mois. 800 calories par jour, 10h de sport par semaines. Personne n'était choqué, au contraire tout le monde m'encourageait. "c'est bien, tu as de la volonté! et quelle énergie à la salle de sport!" Et moi je pleurait, je hurlais de rage en rentrant chez moi le soir, après 2h de sport, la faim au ventre, l'envie de sucre aussi. Un soir la première crise de boulimie, les vomissements. Je vous rassure je n'ai pas recommencé depuis. Puis le plateau. Plus moyen de maigrir. Régime hyperprotéiné, je perds 3 kilos. 63 kilos. Je suis dans un poids santé, mais quand j'annonce ma perte de poids et mon objectif, perdre encore 10, personne ne me dit de faire attention.
Et puis le craquage : je recommence à bouffer, trop. J'arrête le régime hyperprotéiné, je me dis que je vais remanger normalement, manger de tout, m'autoriser des écarts. Mais je fais tout à l'excès. J'attends avec impatience que mon copain parte le soir voir ses potes, pour m'empiffrer avec ce que j'ai acheté au supermarché en prévision de ma soirée seule. chocolat, pain, viennoiseries, biscuits apéritifs... j'aimerais vomir, mais je n'ose plus, ça me dégoûte. Depuis quelques jours je ne me goinfre plus seulement chez moi, mais aussi au travail. Ce midi un plat de pâtes au fromage, une salade (quelle ironie), 4 beignets, 3 mini nuts, et j'entame une tablette de chocolat. et mon patron qui me dit, encore pendant mon régime,"c'est bien que vous ayez perdu, vous mangiez beaucoup, vous étiez boulimique?". la claque. ben oui. et je recommence. Que vont-ils tous penser? Je n'ose même plus manger avec mes collègues, j'ai honte de manger en public même si mon repas est "normal". Ils vont se dire que j'ai perdu ma belle volonté...

J'en veux à mon entourage de m'avoir mise au régime, de me faire croire que j'ai du poids à perdre alors que finalement, pas vraiment. je ne sais pas combien je pèse actuellement, moins de 70 kilos je pense. Mais toutes ces remarques ont, je crois, faussé mon rapport à la nourriture. Mon régime m'a foutue en l'air, psychologiquement et physiquement. Alors je suis peut-être pas normale, j'ai peut-être une dysmorphophobie mais dans l'autre sens? Je me vois ronde mais sans plus alors que je suis vraiment trop grosse?

J'ai écrit ce poste pour vous demander si vous pensiez que j'ai un problème. la réponse me vient tout naturellement maintenant que je l'ai terminé.
Je ne sais pas vers qui me tourner, j'ai peur de commencer à vomir, je l'ai fait une fois, je sais comment faire maintenant, là je me supporte assez mais si je prends encore du poids? J'ai mal au ventre tout le temps parce que je mange trop, surtout avant de me coucher. Les remarques vont revenir "c'est dommage tu avais bien perdu, tous ces efforts pour rien!". Je ne sais pas comment arrêter tout ça. Aidez-moi par pitié...

Miss !
Je ne pense pas que tu aies un probleme.
Mais que tu souffres d'un mauvais rapport avec l'image que tu as de toi, l'image que tu veux montrer aux autres.. tu voudrais ressembler aux nanas des magazines plutot que de prendre soin de toi et de ressembler à toi meme.
Ton parcours est celui de nombre d'entre nous !

Si tu penses avoir besoin d'aide, tu peux déjà surement en trouver dans le forum Rééquilibrage alimentaire, pour parler non-régime et toutes ces petites choses.
Si tu préferes aussi le soutien d'un médecin qui comprenne au mieux ce que tu vis, tu peux te tourner vers un médecin du GROS.

Surtout, dis-toi bien que tu es loin d'etre un cas unique ou désespéré. Tu vas trouver une oreille attentive et voir qu'il y a des solutions à tes soucis de poids.
Il faut surtout prendre ton temps... te donner le droit à l'erreur, bien sur le droit de manger et de te faire plaisir en mangeant !
Tu as peur de rependre du poids ! tu es sur que quelques kilos en plus ou en moins vont changer ta vie ? Je fais la meme taille que toi, et je pese plus.. et le rééquilibrage m'a appris à accepter ce que je suis, à aimer mes rondeurs.
A ton tour !

Ne t'en fais pas ma chere noir-c-noir, tu n'es pas seule dans ce cas la...

Pour resumer, je dirais que j'ai moi aussi toujours etait mince meme avec mes petits grignotages de barres chocolatees devant la tele. Puis il y a 3 ans, j'ai commence a mange un peu plus a cause de problemes personnels et j'ai donc pris du poids. Persuadee que les ennuis s'envoleraient avec ces quelques kilos, j'ai fait un regime beaucoup trop restrictif associe a beaucoup de sport. La seule chose que j'ai reussie a faire c'est de perdre mes kilos mais que j'ai repris par la suite avec du bonus. Ont ensuite suivi des phases d'hyperphagie et de privation pendant lesquelles mon poids a fait le yoyo. J'en suis aujourd'hui a +10kg par rapport a il y a 3 ans.
Pendant ces 3 dernieres annees, j'ai beaucoup entendu d'encouragements quand j'arriverai a perdre du poids (d'une tres mauvaise maniere) et des petites remarques quand j'en reprenais 2 fois plus. J'ai eu droit aussi aux commentaires detournes lors des repas de famille... A cause de cela j'en etais arrivee comme toi a avoir honte de manger en compagnie de qui que ce soit car j'avais l'impression que tout le monde surveillait ce que je mangeais. J'en etais meme arrivee a comparer mes repas avec mes collegues de travail pour voir comment elles pouvaient etre plus minces que moi en mangeant plus...
C'est en decouvrant un article sur le site du GROS que je me suis rendue compte que ce que je pensais etre une maladie grave etait en fait une desorganisation totale de mes sensations alimentaires due a mes regimes successifs.
J'ai donc entame une reeducation alimentaire (en suivant tous les conseils qui sont donnees dans le forum dont Coffexe t'a donne le lien) afin de me reconcilier avec la nourriture et retrouver le poids qui me correspond et non pas celui qui ferait plaisir aux autres!

Pour apporter un peu mon point de vue en plus des precieux conseils de Coffexe (toujours la quand il faut on dirait ) je ne pense donc pas moi non plus que tu aies un reel probleme par rapport a la facon dont tu te vois. Par contre c'est vrai que pour faire la paix avec la nourriture, si tu le souhaites, tu peux aller lire les post du forum reeducation alimentaire afin de voir si cela ne pourrait pas t'apporter des elements pour te sentir mieux.
Ensuite, pour les avis des gens qui t'entourent au sujet de ton poids, sache que s'ils font des remarques pendant un temps, ils auront bien vite fait de trouver autre chose a dire. Notre societe est malheureusement beaucoup trop obsedee par toutes ces idees de regimes et beaucoup de personnes ne font que repeter les cliches trop souvent entendus.

Donc un conseil, essaie de ne pas te preoccuper de ce que disent les autres et prends bien soin de toi pour parvenir a etre de nouveau en paix avec toi meme.

Bonjour noir_c_noir!
Je te comprends car je suis passée par cette détresse. Dans ces moments-là j'aurais souhaité que ce ne soit qu'un mauvais rêve, et que je me réveille pour profiter des petits bonheurs quotidiens, comme quand on se sent bien dans sa peau et que ce quotidien n'est pas un problème...
Je me reconnais dans ton témoignage : L'impression d' être ronde à cause de la pression des autres et des magazines, par exemple.Tu peux lire mes 2 messages dans les forums "je me jette à l'eau" et "faire le grand pas pour guérir". J'y explique, entre autre, ce que je fais pour m'en sortir. Mais j'ai oublié de dire que mon médecin traitant m'avait prescrit un anti-dépresseur léger, en attendant mon 1er rendez-vous (5 mois plus tard) avec le nutritionniste. Voyant que je n'arrivais pas à prendre de la distance avec la nourriture, que les crises me faisaient beaucoup souffrir psychologiquement, et que je continuais à prendre des kilos, celui-ci m'a prescrit un autre anti-dépresseur qui est plus axé sur les compulsions et sur la perte de poids.
Au début, je me demandais si tout cela servirait à quelquechose, mais aujourd'hui je ne regrette pas car je vois de l'amélioration. J' ai des hauts(comme ces jours-ci) et des bas, je crois qu' avec le temps ça va se stabiliser. Le nutritionniste m'a dit que j'aurais sûrement encore des crises, mais de plus en plus espacées. Et que si j'en avais besoin, et bien je craque! Et je ne culpabilise pas! C'est lui qui le dit car je n'en suis pas encore là.
Alors pour répondre à ta question : Non, tu n'as pas de problème. Ce sont les autres, ceux qui sont ou qui voudraient qu'on ressemble à des mannequins. On nous montre tellement de femmes sans forme, on nous parle toujours de régime, qu'on a l'impression d'être hors norme et énorme, même quand on est juste bien. Surtout ne te fais pas vomir, car c'est plus dangereux pour la santé. Moi j'ai essayé mais ça ne me branchait pas, tant mieux. Et ma psy me disait, il y a 2 jours : "il faut que vous trouviez un poids dans lequel vous vous sentez bien physiquement et psychologiquement, le poids ne doit pas être qu'un chiffre."Une autre phrase, de mon médecin traitant : "Ce sont les femmes un peu rondes qui sont le mieux dans leur peau. Celles qui sont belles, minces, même financièrement à l'aise, paraissent avoir tout pout être heureuses, et pourtant elles ont toujours quelquechose qui ne va pas."
Ne désespères pas, un jour toi aussi tu iras mieux, dans la tête d'abord, et après dans ton corps. C'est long c'est vrai, mais dès les 1ers résultats, la roue se remet à tourner dans le bon sens, le sens de la vie, et c'est un soulagement...
Alors, demandes à ton médecin quel(s) spécialiste(s) il te conseillerait. Réflêchis-y. Et prends ton courage à 2 mains pour poser le 1er rendez-vous, c'est peut-être le plus dur, mais après tu sais que tu n'es plus seule pour lutter contre les TCA.
A noter aussi qu'on choisit son thérapeute : Il faut se sentir en confiance pour pouvoir avancer; on choisit également sa thérapie (pour mon cas : Recherche des causes dans la petite enfance, avec mon 1er psy; retrouver l'estime de soi, avec ma psy actuelle), mais il en existe d'autres.
Bon courage...