Bonsoir à tous/toutes

Personne n'a répondu à mon post sur l'hyperphagie nocturne.Snif...
En tous cas ça me fait BEAUCOUP de bien d'avoir decouvert ce site car je trouve qu'on s'y sent "en famille" (enfin mieux!!), il n'y a plus de honte ni de tabous.
Grace à ce site j'ai decouvert que d'autres personnes avaient le meme pb que moi et que ce pb avait un nom (ce qui veut dire que j'ai REELLEMENT un probleme, parfois je me demandais)
Alors je vais vous parler un peu de moi si ça ne vous ennuie pas, même si personne ne me répond, au moins je me sentirai un peu soulagée de m'être confiée.
Moi dans ma vie ça va moyen. Mais aux yeux des autres tout parait OK. Je suis plutot mignone, Bac+5, sympa avec tout le monde car ds le fond besoin d'etre aimée...
Mais le hic c'est que je suis un peu inapte aux relations amoureuses, et cela fait qqes annees que je n'arrive pas a nouer qqchose de serieux. Je vis echec sur echec. Soit je sors avec des types bien mais que je congedie au bout de 15 jours car je m'ennuie, soit avec des types loufoques avec qui ça ne peut pas coller (toxicos legers, jemenfoutistes, sans papiers, artistes...ou alors des mariés, des "niqueurs")...bref maintenant j'ai arrete toute relation a part en vacances car je ne m'engage a rien.
Cela me rend tres malheureuse, mais je garde la face. Souriante, tjs le mot gentil pour les autres, je passe pr une fille equilibree. Parfois on m'envie meme, et je sens les filles me jalouser (si elles savaient comment je me sens).
La journee je suis tres preoccupee par le physique. Pas tellement les fringues le maquillage tout ça, car je ne suis pas tres fashion victim ni poupee barbie, par contre attention la ligne c mon souci numero un.
Je fais quelques ecarts cependant, mais g des "tabous" alimentaires: style vous ne me ferez pas boire un coca qui ne soit pas light ou manger du beurre non allégé. Je sais que c débile au possible, d'autant plus si je mange 1kg de pates derriere.
Et le pb survient la nuit.
Je m'endors desormais ts les soirs avec l'angoisse car je sais qu'une heure plus tard je vais me lever pr manger. Parfois je suis bien eveillee d'autres fois je dors carrement et decouvre les degats au reveil.
Je me leve et mange tjs le meme style de trucs: pain ou biscottes avec du beurre (allégé!!), une brique entiere de lait, des yaourts (0%!!!), des fruits, je mets de l'edulcorant partout...
Ah je me degoute si vous saviez. Car la journee je me comporte normalement.
Mais je crois que toutes mes envies reprimees le jour surgissent la nuit.
Je crois meme que je reve de bouffe et que c pr ça que je me reveille pr manger (car l'autre fois je me suis endormie devant la TV et gt a moitie consciente et j'ai realise que je revais de pizza (chose que je m'autorise pas d'ailleurs).
Enfin c affreux car je me sens mal au reveil, je suis de tres mauvaise humeur uniquement a cause de ça. Je demarre mal la journee tous les jours a cause de ça...Que faire?
J'ai tout essaye. J'ai mis des aliments ds ma chambre afin de ne manger que des choses qui ne fassent pas trop grossir, mais tu parles Charles, je vais ds la cuisine. J'ai aussi essaye de mettre les choses inaccessibles, mais si il faut prendre l'escabeau je le prendrai!
En fait je commence a comprendre que le pb est que je ne m'autorise pas ASSEZ de choses la journee. Ou mal en tout cas (car parfois je mange vraiment bcp). Le pb c que qd je mange des choses qui font THEORIQUEMENT grossir, je culpabilise. En fait rien n'est logique ds ma façon de bouffer.
Je crois que l'allegé moi cela m'a nuit enormement. Et le regime "sachets" surtout, car c suite a cela que g perdu toute confiance en la bouffe. En fait on maitrise a fond et on ne se rend pas compte qu'on est en train de cataloguer les aliments et qu'ensuite rien ne sera plus pareil alors que ds une societe moins nevrosee on n'en arriverait pas la.
Voila je vous ai fait ma petite plainte et je suis desolee, si vous etes parvenues a lire ce post je vous dis un grand MERCI!
Merci d'etre la avec vos defauts vous aussi, merci d'etre sur ce forum qui m'a enormement aidee depuis que je l'ai decouvert il y a qqes jours. Car hier je me disais vraiment que la vie comme ça ne vaut pas la peine d'etre vecu.

Bah laisse le temps aux gens de lire ton post
Je te souhaite la bienvenue sur ce site qui m'a aussi aidée.Je complexe moins depuis que je suis dessus même si ce n'est pas toujours ça...
Je n'avais jamais entendu parler d'hyperphagie nocturne..je suis plutôt du genre à me gaver de chocolat quand j'ai le moral au ras et de coca. J'ai même fait la gaffe d'en prendre pas light car le light n'existe pas en 2 litres et là y avait situation de crise!!! personne n'est pas parfait mais ce qui me rendrait malade,ça serait plus de voir un enfant dire à sa mère "elle est vilaine maman la dame"
Ne prives pas trop ton corps durant la journée car le soir il se venge en quelque sorte.Je ne te dis pas de te gaver mais fais en sorte de ne pas le priver.Essayes aussi le sport car ce que tu auras mangé tu l'auras éliminé Moi je vais à la piscine.
Quant aux amours, je n'ai personne aussi mais dis toi qu'un jour ton tour viendra! et puis, t'es encore jeune!
Bisous bonne soirée et surtout courage...la force est en toi

salut ilferasbeaudemain!!!
en fait ne perd pas confiance en toi!!!tu es quelqu'un de bien!!!
tu ne peu pas tout controler et ne t'enveu pas de bien faire pendant la journee!! tu as deja beaucoup de force en toi grace a cette volonter de bien fair pandent la journée!!!
j'aimerais pouvoir avoir cette force pandent la journee et mes probleme serrons un peu pret resolue!!!
soit toi meme tu ne doi rien a personne!!!
question mec , c'est que tu n'a pas trouver le bon, et meme quand tu le trouveras tu te poserasd des question !!! la vie est ainssi de compliquer alors vie là a ta maniere!! il ya des problmeme plus compliquer et tu a de la chance de pouvoir controler alors controle tu belle et fortes!!! gros bisous a toi et rien qu'a toi!!!

Merci pour votre soutien les filles!!
Je vous envoie plein de bisous!
et attention au coca: light j'ai décidé d'arrêter (connerie, d'ailleurs plus d'édulcorant et c'est aussi TERMINÉ), mais pas light c'est qd même pas tip tpo santé, au même titre que tous les sodas d'ailleurs...Non?


PS: Si g décidé d'arrêter un certain nombre de choses (se peser, l'edulcorant, le light...) c'est que en lisant le principe des thérapies comportementalistes sur ce site, je me suis rendu compte que j'avais toute une réeduc à faire. On va voir si je m'améliore.
Le pire c'est que je sais très bien que le poids ne variera pas et malgré tout ça me coûte!!!

coucou ifrabodemain!
(oui je sais y a des fautes...)
je suis de tout coeur avec toi. j'ai qu'un petit conseil à te donner, mais je pense que si tu craquais consciemment dans la journée, tu serais peut etre moins stressée le soir...la nuit...se faire un petit plaisir sans culpabiliser t'aiderait peut etre à être plus forte le soir. je sais qua quand on se sent seul le soir c'est difficile...et puis ça destresse tellement la bouffe! plus tu seras forte et plus tu sera fière de toi....je sais pas si ça va t'aider mais tiens nous au courant de tes petites victoires! c'est important! bon courage

j avais pas vu tes confidences tu sais c p t etre pas toi qui deprime mais c te sale maladie qui joue trop sur tes nerf mais j etais sur que les gens t appreciaient!