Je suis nouvelle dans tous les sens du terme puisque je viens d'intégrer votre site et une nouvelle région (idf) !!!
j'aurai aimé avoir des tuyaux car je souhaiterai avoir une alimentation plus saine et perdre un peu de poids avec des personnes qui connaissent le pb car je pense avoir fait tous les médecins et régimes possible.

voilà en espérant avoir de vos nouvelles rapidement

biz a tous et toutes

séverine

Bienvenue Vinou !

Ah les régimes... On en a toutes et tous fait... Et puis on en revient parce que finalement, le résultat qu'on obtient pour les privations qu'on s'est imposées, ça ne vaut pas le coup.

Pour avoir une alimentation saine et perdre un peu de poids sans privation et même avec plaisir, je te suggère d'aller faire un tour dans le forum "rééducation alimentaire". Tu y découvriras une méthode inspirée par le GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids) qui n'a rien à voir avec un régime et qui pourtant donne de très bons résultats.

Alors à bientôt sur ce forum et sur les autres aussi !