J'en peux plus!! ça fait au moins 5 jours que j'ai un tic nerveux à la paupière gauche (ça se contracte rapidement, au moins toutes les 5-10mn, toute la journée)

J'suis épuisée et ça m'énerve. Bon je sais que ça peut venir de la fatigue, des nerfs, tout ça, j'ai lu sur le net qu'il fallait prendre du magnésium (mais j'en ai pas sous la main) ... Donc je voulais juste savoir si y'avait des "astuces de grand-mère" ?

J'en ai tellement marre Et plus je m'énerve, plus ça se contracte !!

Merci de votre soutien

Mange du chocolat !

Sur doctissimo, ils conseillent (comme aliments riches en magnésium) :

* Les légumes verts ;
* Les céréales complètes ;
* Les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes…)
* Les légumes secs (haricots blancs, lentilles, pois cassés)
* Le chocolat ;
* Certaines eaux minérales.

Ahh ça j'ai Merci du conseil

C'est peut-être de la tension occulaire ... peut-être voir un doc si ça dure trop ...

C'est effectivement un manque de magnésium!

Une petite cure d'hépar, pas cher et efficace!

http://www.hepar.fr/femmes_enceintes.html

moi aussi ça me l'a fait!! c'est super chiant ça!! grrr

limpagirl a écrit :C'est effectivement un manque de magnésium!

Une petite cure d'hépar, pas cher et efficace!

http://www.hepar.fr/femmes_enceintes.html

+1 et aussi les aliments conseillés par Karen.
Moi aussi ça me l'a fait et même sans être enceinte.
C'est un manque de magnésium.
Une bonne petite cure et ça ira mieux.

idem ça me l'a fait aussi (et à la lèvre aussi c'est encore pire lol). Seul remède du sommeil et du magnésium. D'ailleurs, y'en a aussi dans les bananes...

Bon jvais me faire un menu magnésium alors aujourd'hui parce que à peine debout et ça a commencé ...

Ca me l'a fait également... Et bizarrement, dès que j'ai été en congés pathos (puis maternité), ça s'est arrêté !

Donc j'ai mis ça sur le compte du stress dû au travail...

J'espère juste que ça ne va pas recommencer avec l'accouchement qui arrive bientôt !