Et bien ce week end je ne me suis pas souciée de mon alimentation, j'étais invité dans la belle famille de ma soeur et j'ai mangé et bu plus que de raison car c'était des repas de famille résultat au retour 3kg de plus j'ai relativisé et je me suis dis "et bien il faudra faire attention cette semaine et voilà c'est pas un drame" .... je suis contente de ça ... j'ai simplement demandé à la maitresse de maison pour les légumes de me les mettre à part car cuits dans la graisse je ne les digère pas et ils me rendent malade, c'était simplement par gout et non pour le régime.

Et ce matin surprise je suis à mon poids habituel

C'est un premier pas, j'ai laché la pression.

Je me suis dis en début de semaine qu'en raison de mes excès du week end j'allais refuser toute sortie pendant 10 jours pour revenir au poids ... et bien non je vais au resto demain et je vois des amis samedi donc ....

J'espère que ça va durer mais je crois que je suis capable de lacher du lest [-o<

Divisions-de-la-Joie a écrit :Et bien ce week end je ne me suis pas souciée de mon alimentation, j'étais invité dans la belle famille de ma soeur et j'ai mangé et bu plus que de raison car c'était des repas de famille résultat au retour 3kg de plus j'ai relativisé et je me suis dis "et bien il faudra faire attention cette semaine et voilà c'est pas un drame" .... je suis contente de ça ... j'ai simplement demandé à la maitresse de maison pour les légumes de me les mettre à part car cuits dans la graisse je ne les digère pas et ils me rendent malade, c'était simplement par gout et non pour le régime.

Et ce matin surprise je suis à mon poids habituel

C'est un premier pas, j'ai laché la pression.

Je me suis dis en début de semaine qu'en raison de mes excès du week end j'allais refuser toute sortie pendant 10 jours pour revenir au poids ... et bien non je vais au resto demain et je vois des amis samedi donc ....

J'espère que ça va durer mais je crois que je suis capable de lacher du lest [-o<

Ah bah voilà !!! Moi je te dis juste =D> =D> =D>

Tu continues comme ça surtout, tu continues, tu ne changes rien !!!

Tu as arrêté de te prendre la tête avec tout ça, c'est top ! \:D/ \:D/

:kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:

@Chon chon :kiss:
Oui je suis contente et j'espère que cette foi c'est la bonne et que je vais continuer à pourvoir gerer ça sur le long terme, c'est tellement moins prise de tête !!!

Tu vois, parfois il faut lui faire confiance à notre "meilleur ennemi" !

Bravo ma belle !

Sa c'est une bonne nouvelle. Ce premier essaie t'a permis de te rendre compte que ton corps ne te trahissait pas et c'est bien.
Lors de repas plus copieux, ton appetit va se réguler delui même sur le long de la semaine, en tout cas félicitation c'est un grand pas ! :kiss: