Bonjour à tous,

je me présente je m'apelle gaelle j'ai 26 ans, je suis à la recherche d'un emploi depuis 7 ans; je vous dis cela pour vous faire comprendre dans quel état ppsychologique je me trouve car le faite de ne pas trouver de travail me déprime en plus je n'est pas d'amis je me sent seule, heureusement j'ai trouver l'amour il est merveilleux alors quand je suis avec lui je vais bien entendu mieu mais pas tous à fais quand même car j'ai un soucis je mesure 1m73 et pèse 117 kilos (eh oui )


Mon plus gros soucis c'est que je ne me supporte plus , alors vous allez me dire bah fais un régime , du sport enfin quelque chose !!
bien entendu j'y est pensée seule suis pas débile non plus lol


Mais je peus pas j'y arrive pas c'est pas si simple, j'ai un rapport compliquer avec la nourriture.

je vous explique voilà donc le matin je petit déjeune équilibrer le midi un peu moins mais sa reste correcte par contre vers 13h30 14h je péte un cable , sérieu , c'est comme si j'étais droguée !! je ressens l'envie, le besoin de manger tous et n'importe quoi qui peus me passer devant les yeux.
Au moment ou je me dirige vers le placard, le frigo je ressens une grande joie une exitation même!! déjà sa me parai pas normal! puis au moment ou je mange je ne ressens de la satisfaction et aprés sa deviens horrible, je pleurs, je m'insulte en regardant le miroir et sa dur 15/20 minutes c'est dur puis je me promet de ne plus recommancer, je me met la préssion en me disant si t'arrive pas à le faire pour toi fais le pour ton homme sinon un jour il trouvera une fille mieux sur tous rapport qui n'est pas grosse, conne, fénéante et qui n'a pas de rapport chelou avec la bouffe.


Voilà a peus pret tous! suis je folle ?
j'en peus plus de tous sa ya des moments ou j'ai peur de moi, en plus comme je m'en veus d'être comme je suis je me met en colère sur mon homme en ne lui laissant passer aucune fautes j'en peus vraiment plus et je ne sais plus quoi faire, aidez moi s'il vous plait.

Ce que tu fais ce sont des crises d'hyperphagie en somme je crois (ce qu'on pourrait appeler du remplissage). Y'a beaucoup d'expériences similaires sur ce forum malheureusement mais rassure toi, ça se soigne. Il te faut juste un déclic. Déjà, dis toi que tu n'es pas moche, conne ou affreuse et que tu n'es pas la seule dans ce cas, je père moi même 115kg pour 1m67 seulement et je le vis beaucoup mieux depuis que je viens ici j'avoue.

Ca m'est arrivé aussi et ça m'arrive encore mais j'ai pris le reflexe de remplacer ça par autre chose. Maintenant, quand je sens une crise poindre, je sors marcher à la place et généralement, ça marche.

Ca ressemble tout à fait à une crise d'hyperphagie. On pourrait même dire qu'en mangeant tu exprimes un peu la frustration de ce travail qui te manque.

Rassure toi déjà un régime surtout quand on est hyperphagique ça fait plus grossir qu'autre chose.
D'ailleurs tu es tombé sur le site site qui ne va pas te pousser à faire un régime puisque nous savons nous qu'un régime finit à plus de 90% en échec.

Disons quand on mange équilibré donc en gros c'est un régime à qui on a donné un joli nom, on envoie à son corps car il en a l'habitude le signe que les temps de disette sont revenus. Plus on fait ça plus le temps entre les crises va diminuer. Moi il me suffisait de me dire que demain je vais faire attention pour faire une crise comme la tienne.

C'est pour ça qu'il est important dans ses moments de s'écouter et de se rebrancher avec son corps pour un premier temps le rassurer, puis pour reprendre un comportement normal et pour ça il faut écouter sa faim, sa satiété mais aussi son plaisir.

Je te recommande le site www.gros.org à potasser et le forum rééducation alimentaire pour en parler.

Merçi de me répondre sa me fais déjà du bien de savoir que je peus poser un nom sur se que je subit.

Car je ne connaissez pas l'hyperphagie !
J'irai donc faire un tour sur le site gros.org, si sa peus m'aider, je suis prête à tous pour que cela s'aréte.

Merçi encore de votre soutien.

C'est comme ça que ça a commencé pour moi. J'ai mis un nom sur ma maladie et j'ai compris que je n'étais ni un monstre ni une erreur de la nature, que je ne faisais rien de mal.
J'exprimais ma souffrance en mangeant car je ne savais pas le faire autrement.
La Ra m'a permis à m'obliger à sortir tout ça.
Bonne route

Bon courage à toi, moi aussi j'ai un peu le même fonctionnement, le matin ça va, le midi aussi, mais dès qu'arrive l'après midi ca devient délirant. Limite si je ne fais pas 10 repas entre 15h et 21h! Et malheureusement j'ai du mal à changer les choses.

Mais je sais qu'ici il y a en qui vont mieux, qui se sont sorties de ses crises, et j'espère qu'à toi aussi ça fera le même effet qu'à moi, c'est à dire rendre espoir! En effet, rien que de réussir à s'apprivoiser et à arrêter les crises ça sera une bonne chose.

Tous d'abord merçi les filles de parler avec moi sa me fais plaisir.

Ensuite j'aurais une petite question pour Yubaba c'est quoi la Ra ??

Merçi à toutes.

Il s'agit de la Rééducation Alimentaire, le but étant de s'écouter, de manger à sa faim et de s'arrêter à sa satiété. Je résume de beaucoup parce que rien que de faire cela en t'amène à faire tout un travail sur soi.
Cela t'amène à reconcilier ton corps et ta tête et c'est essentiel si l'on veut aller bien.

c'est très bien résumé !

et si tu veux en savoir plus sur la RA, petite puce, il y a une section entière sur le forum qui lui est consacrée.