Je n'en peux plus, avoir des Troubles du comportement alimentaire ça me brule. Un jour je vais bien, je mange santé, en quantité normale, le lendemain je me lève et vois un monstre dans le miroir et me dis RAS LE BOL de toute façon plus personne me regarde,je n'en vaux pas la peine et rendue où j'en suis tout le monde s'en fout alors bonjour le frigo et les armoire c'est la fiesta jusqu'à plus capable.

Et là, là c'est la catastrophe, on se remet au jeune jusqu'à ce que la faim me travaille tant que c'est reparti pour un tour. J'aimerais tellement être normale et que ça cesse, j'ai l'impression d'être dingue. Manger en cachette vous connaissez? J'ai toujours faim, je suis incapable de me contrôler j'ai perdu le contrôle.

Je me sens prise dans un tourbillon infernal je n'y comprends plus rien. J'ai l'impression de me saboter continuellement je ne sais plus quoi faire.

Cela vous arrive t-il aussi? comment faites-vous pour être capable de vivre avec vous même dans ces moments là?
Moi j'en suis rendue à me mépriser tellement et tellement.
Merci de votre écoute.

Mymy2009

Le problème réside là

je mange santé, en quantité normale

car 97% des régimes sont voués à l'échec.
A chaque fois que tu te dis je me sens mieux je vais remanger santé raisonnable ton corps lui perçoit "ayé on est reparti dans la disette attention on se serre la ceinture" si tu recraques aussi vite c'est que ton corps est tout comme toi à bout.

Connais-tu les principes de la RA, ce que l'on raconte dans la section Rééducation Alimentaire et sur le site www.gros.org
Le principe est simple, c'est s'écouter enfin cela commence ainsi. Ca permet de reprendre une alimentation et une vie normale. Bon je résume beaucoup mais si tu es dans cette section ce que ce n'est pas un problème qu'alimentaire c'est surtout psychologique or le meilleur moyen de comprendre tout ça et d'avancer est bien sur la RA.

moi j'ai tjrs la sensation d'avoir faim...avant j'arretais pas de manger mais je me cachais pas !!! moi c'est kan je m'ennuie ou le moral a zero !!!
tu as pensé à voir un medecin specialisé ??? je pense que souvent c'est psychologique !!! tu en pense koi ???
j'aimerais tant voir un psy mais je n'ose pas !!!
j'espere que tu vas reussir à retirer ce probleme alimentaire !!!
bises

Pourquoi n'oses-tu pas voir un psy?

Moi j'en consulte un et franchement je me rends compte à quel point elle m'est utile et pourtant de l'eau à couler sous les ponts depuis mes gros problèmes de TCAs. Il y a des choses qu'on ne peut faire nous-même.

j'ai l'impression que je vais entendre la meme chose que chez un medecin generaliste : votre poids , il faut maigrir !!! la peur k'on me juges pour ce que je suis !!!

Bonjour Yubada et Alféa,

C'est génial Yubada le site que tu suggère, je vais jeter un oeil la dessus. Le problème avec les questions logiques comme on arrête de manger quand on a plus faim je n'y arrive plus, j'ai peur d'avoir faim (je sais c'est fou), si je n'outremange pas, j'ai l'impression de me punir car c'est devenu mon seul plaisir d'une certaine facon. Mon cerveau et mon estomac font chambre a part en ce moment mais promis j'étudie la question. Tout en moi est contradiction.

Pour ce qui est du psy Alfea, je sais que ca pourrait m'aider mais j'ai tellement honte de moi, tellement. Tu connais la grosse gentille a qui tu peux tout demander et qui dis oui oui toujours et bien coucou! c'est moi..

Merci les filles, ce que je vous dis ici sous le couvert de l'anonymat me fait du bien car je n'ai jamais dis cela a personne. Et d'en parler a des gens qui ont des problemes similaire me soulage un peu.

Bisous
Mymy

alfea si un psychologue te dit que tu as du poids et que tu dois maigrir, tu as le droit de te lever et de lui dire au revoir monsieur ou madame parce que ce n'est pas un bon psychologue et que ce n'est pas à lui de te dire cela.
Je considère que j'ai un bon psychologue à partir du moment où elle a réussi à me faire comprendre mon comportement en plus c'était quelque chose que je sentais présent mais dont je n'avais pas la capacité de comprendre mais en plus je sens qu'il y a un réel travail et qu'on avance.

mymy2009 je te comprends plus que jamais ce que tu veux dire que c'est comme si c'était ton seul plaisir dans la vie et tu dois surement avoir raison car ce plaisir a sûrement remplacer un plaisir qui te manque dans la vie. A toi de trouver lequel.
Pour ce qui est du cerveau et du corps qui font chambre à part là encore c'est tout à fait ça d'ailleurs les régimes font partie des raisons qui coupent cette communication. C'est comme si la volonté de l'esprit se confronter à la volonté du corps.
Le mieux pour les réconcilier reste l'écoute de soi et d'ailleurs c'est ce que tu vas retrouver sur le fameux site. Au début cela peut faire peur de s'écouter mais cela permet de revenir à cette communication.

Je vais te raconter rapidement quand j'ai arrêté les régimes. J'étais au plus mal avec les TCAs et je souffrais car je n'arrivais à rien et puis un jour j'ai décidé que s'en était fini des régimes quitte à en mourrir. J'ai passé la moitié de ma vie à souffrir pour rien autant en avoir une bonne raison.
C'est vrai qu'au début j'ai mangé pas possible car j'évais des frustrations mais à partir du moment où tu sais que tu peux manger quand tu veux et combien tu veux, cela ton corps le comprends aussi et des reflêxes naturelles reviennent limite malgré toi. Tu ne peux plus manger si tu n'as pas faim et tu vas t'arrêter peut-être pas exactement au moment de ta satiété mais tu te sentiras repu. C'est tout à fait ce qui m'est arrivé. La nourriture est redevenu la nourriture.
A la base on mange pour exprimer quelque chose car c'est ainsi que notre corps nous l'a appris et comme on ne veut pas s'exprimer ainsi, le contrôle rend ce besoin de plus en plus fort mais si tu manges quand tu veux, tu ne trouves plus ce besoin satisfaisant.
Normalement c'est là que l'on apprend à vraiment extérioriser.

Le pire c'est qu'on nous inculque tellement que c'est mal d'être gros, de manger. Pour eux c'est juste de la goinfrerie, un manque de volonté alors qu'en fait c'est une façon différente de dire qu'on ne se sent pas bien, qu'il nous manque quelque chose dans notre vie, soit ce n'est peut-être pas la meilleure des façons mais pour l'instant c'est ainsi et ce n'est pas un crime!

Yubada,

Comme ta réponse m'a fait du bien. Merci à toi, même de si loin. J'ai lu et relu ton message et quelle sagesse dans tes paroles.

Ma vie personnelle est effectivement un brouhaha total en ce moment (je dirais même que présentement j'en suis aux limites du supportable)mais je ne peux rien y faire pour que ca change. Je sais que c'est ce mal être qui me ronge à l'intérieur aujourd'hui plus que jamais et que je tente d'effacer et de remplir.

Tu semble dire que dans ton cas cette méthode t'a permis de réapprendre à manger. Je n'ai pas terminé la lecture du site hier il était trop tard mais je vais continuer et je crois que ce peux effectivement être une méthode qui peux venir à bout de ce TCA et en finir avec la culpabilité.

Manger pour vivre et non vivre pour manger quoi!

Merci beaucoup encore une fois, ta compréhension et tes paroles si logiques m'ont vraiment fait une petite douceur au coeur.

Mymy

Je suis contente de pouvoir partager ce que j'ai vécu et en plus si ça peut aider c'est encore plus gratifiant.
Nous avons une section sur le forum Rééducation Alimentaire où tu peux en parler et il y a même ce post qui regroupe l'essentiel de la RA :FAQ de la RA
On est un site anti-régime car ils ne marchent pas et qu'ils font plus de dégâts qu'autre chose mais contrairement à ce que l'on pourraient croire ça ne veut pas dire qu'on prône la prise de poids. Juste qu'on a trouvé une manière de se reconcilier avec ça et qu'il faut bien continuer à vivre même si l'on nous diabolise.
J'espère que tu trouveras l'apaisement et la liberté.