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  • manger8xmieux Voir son profil
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  • Inscription : mercredi 29 octobre 18:25
j'en ai marre je bouffe trop je n'arrive pas à m'arreter
j'ai du mal à me priver
j'ai du mal à faire du sport (j'en fesait avant)
j'ai pris du poids 8 kg
;)
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  • Pouet Voir son profil
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  • Inscription : dimanche 3 septembre 0:05
Déjà, as-tu déjà fait des régimes ? car si non, tu auras plus de chances de retrouver ton poids de forme rien qu'en respectant les principes de la réeducation alimentaire (voir forum à ce sujet).

pourquoi manges-tu trop ? par ennui ? car tu as des soucis ? il fau traiter le problème à la base déjà.

courage ;)
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  • Freudette Voir son profil
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  • Inscription : mercredi 25 juillet 15:35
manger8xmieux a écrit :j'ai du mal à me priver


Lis la partie post-it RA, les articles du GROS sur la restriction cognitive.
Se priver c'est mal.
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