Bonsoir!

J'ai bientot 18 ans et j'ai des hanches (beaucoup même)
je fais 1m60 a peu près pour 55kg

J'aimerais quelques conseils pour les perdres !

merci beacoup

C'est mignon des petites poignées d'amour pourtant .

Enfin, pour ce qui est de perdre des hanches...tu peux déjà solliciter la partie abdominale en faisant quelques exercices tout doux à la maison (en faisant attention à ton dos surtout!), bon tu ne perdra pas forcement à cet endroit stratégique, mais ça te tonifiera la sangle abdominale.

Bonjour,

tu veux perdre des hanches? Mais c'est horrible, on va te retirer des os! je plaisante bien sure, mais pas tant que ça parce qu'il me semble que 55kg pour 1m60 ne sont pas des mensurations pour lesquelles tu dois te mettre en "danger" ce que je veux dire par là, c'est ne te provoque pas de troubles alimentaires pour des kilos imaginaires(je sais de quoi je parle) alors que tu es si jeune.

fais du sport, muscle ta ceinture abdominale mais ne fais pas de regime par pitié!

à plus tard

Bonjour!


Les abdos latéraux fonctionnent très bien


Biz!

bon,

http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_141258.htm

tu as des hanches? mais oooooooooh tu es une femme. bravo!

1m60, 55kgs... à part quelques exercices...