Bonjour !

Voilà, je me suis présentée brièvement dans "Nouveaux présentez-vous!" et je pense qu'il est temps que j'expose mon problème.

Je pèse 85 kilos pour 1m64, depuis que j'ai pris 30 kilos. J'ai peur de perdre du poids car j'ai été anorexique auparavant et je crains de retomber dans cet excès. Mais d'un autre côté, j'ai également peur de grossir, pour des raisons de santé. Et surtout, je n'assume pas du tout mon poids actuel.

Je ne sais pas si vous pouvez m'aider mais merci de m'avoir lu !

Bonjour Valentine et bienvenue!

Dis moi, ne peux tu pas parler de ta peur avec ton dr pour commencer? il pourra te conseiller et le cas échéant, t'orienter vers des pros de la santé et des troubles alimentaires. Tu peux aussi aller voir la section RA du site pour t'aider.
A bientôt

Merci ! Je vais immédiatement lire la section RA. Pour ce qui est du dr, j'ai vu une nutritionniste mais je ne suis pas sûre que ça soit ce que je recherche.

Non effectivement faudrait plutôt aller voir qql qui est spécialiste des troubles alimentaires plutôt que qql qui va te préscrire un régime ss prendre en compte ton contexte emotionnel et te culpabiliser si tu n'y arrive pas (alors que tu n'es pas ds ces dispositions ni ds cette attente)
Biz

Bonjour Valentine,

En espérant ne pas être indiscrète: sais-tu déjà identifier ta prise de poids?

Je reviens du site du GROS, je vais chercher un spécialiste des troubles du comportement alimentaires, ça me paraît nécessaire.

Pour ce qui est de ma prise de poids c'est assez simple à analyser, je pense, en fait j'ai commencé les régimes étant ado et visiblement y'a un jour où "ça craque". Je me suis mise à beaucoup trop manger et j'ai donc pris du poids.

Donc là, je dis stop aux régimes néfastes à long terme et c'est d'ailleurs pour ça que je me suis inscrite sur ce site. J'ai également lu un livre du dr Zermati sur le sujet.

Je commence à me dire que j'ai posté dans la mauvaise section aussi... Donc pour revenir au sujet de cette section, j'ai beaucoup de mal à m'assumer quand je sens des regards critiques. Mais paradoxalement, je me sens plutôt mieux dans ma peau que quand j'étais mince et que je passais mon temps à me trouver moche.

Les regards tu sais...que tu sois grosse, mince, grande, petite, carrée etc. il y en aura hélas toujours.

Il faut essayer de prendre un peu de recul par rapport à ça et essayer de vivre avant tout pour soi, même si c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.

Tu as déjà une image plus "saine" de toi même, c'est déjà un tres bon début.

Il va falloir te réapproprier ton corps et de travailler ce qui fait défaut.

Et puis, tu as compris que les régimes étaient une perte de temps et que c'était pas la solution.

Essaye de trouver ton spécialiste et de faire un petit tour dans la partie RA.

Bon courage en tout cas !

Merci de vos réponses qui m'encouragent à mieux m'assumer.

Je vais relire "maigrir sans régime" du dr Zermati et faire une RA.

En tout cas, pas de régime.

Le plus dur bien sûr c'est de m'assumer telle que je suis mais ça va venir.