bonjour tout le monde,
je cherche actuellement un régime qui ne soit pas trop couteux et efficace pour perdre beaucoup car bcp de pub parlent de perdre 3 kg mais ce n'est pas mon objectif !!
je ne connais pas de site ou je peux me renseigner

merci pour vos réponse

Bonjour Nice_Dream

Je vais te donner la même réponse que celle que j'ai faites à mimima

Pour perdre rapidement, nous n'avons aucune solution à proposer qui garantisse la bonne santé et evite le yoyo.

Par contre pour trouver ton poids d'équilibre et être en bonne santé, il y a le rééquilibrage alimentaire dont on parle dans un autre forum.
Si cela t'interesse, au lieu d'acheter des produits honnereux et inneficace tu peux contacter un nutritionniste de l'assocaition gros.org, c'est par là : lien