ça y est,j'ai fait le grand saut,celui de demander de l'aide pour sortir de l'hyperphagie.Je suis tombée sur une psy très bien,qui n'est pas cloisonnée dans une méthode mais en mélange plusieurs en fonction du moment et des besoins.
Et bien déjà rien que ça,c'est un fardeau de moins.
je sais que mes TCA ne sont pas la maladie mais juste un symptôme.
si il y a d'autres VLRiennes en thérapie,on peut peut-être partager nos progrès
J'oubliais,ça fait 2 ou 3 ans que je suis inscrite et que je lis et relis le livre de zermati sans vraiment m'y mettre.Je restais dans la pensée "allez,dernier gavage,demain matin je me prends en main",sauf que je me disais ça tous les soirs.
Mias cette fois,maigrir n'est plus ma priorité,je veux juste en finir avec les tca,pouvoir prendre plaisir à partager un bon repas sans culpabiliser

Bonjour!
Moi je ne sais pas trop ce que je suis hyperphage, boulimique...Et je ne fais pas non plus de thérapie, du moins pas encore.
Toutefois je te souhaite bonne chance, beaucoup de courage et de réussite dans cette entreprise!
Maintenant que quelqu'un est là pour t'aider, je suis certiane que tu vas y arriver, et redecouvrir le plaisir de manger sans la culpabilité.
Plein de bisous!!

Partager nos progrès
Je crains de ne pas répondre à ton attente : il y a fort longtemps que j'ai commencé une démarche d'analyse, et le symptôme est toujours là. Mais : il prend beaucoup moins de place, se raréfie, s'atténue et surtout, surtout, j'ai cessé d'en avoir honte. N'en ayant plus honte j'ai cessé de me cacher, je l'ai évoqué et... j'ai rencontré des gens qui souffraient du même symptôme en se croyant des monstres et qui sont devenues des amies.

Ceci dit, il m'a fallu des années pour arriver à aborder le symptôme de front, et mon problème allait bien au-delà.
Mais j'allais vraiment très très mal et je suis persuadée que cette démarche m'a sauvé la vie et permis de construire mon actuelle vie de famille.

En tous cas, je trouve ta démarche tip-top. Surtout si tu as trouvé quelqu'un qui te correspond et avec qui le dialogue passe. Bonne continuation

pomdereinette,tes pogrès sont énormes

yuutsu,merci

Et bien j'avais commencé une thérapie avec un psy du GROS au mois de novembre et j'ai terminé en mai.

Pourquoi j'ai terminé ?

Bon ben je suis toujours hyperphage, même si il y a quand-même un mieux à ce niveau là (j'essaye d'appliquer la RA). Je voulais me débarrasser de l'hyperphagie mais finalement ce sont d'autres problèmes que j'ai réglés, sans m'y attendre.

J'ai pu reprendre confiance en moi et je me suis rendue compte que mon poids (à peu près 100kg pour 1m65) n'était finalement pas le boulet que je croyais.

Oui, je peux m'habiller autrement que comme un sac.
Oui, je peux plaire aux autres et à moi-même également.
Oui, mon cul rentre dans la plupart des sièges et je n'en ai encore cassé aucun.
Oui, j'ai des qualités (des défauts aussi mais ça au moins j'en ai jamais douté).

Et avec tout ça, j'ai réussi à me faire accepter dans la formation que je voulais, en alternance dans l'entreprise que je voulais, et à quitter mon boulot qui me rendait malheureuse (j'ai posé ma démission aujourd'hui mais pour moi c'est déjà du passé). C'est un peu ma victoire...

Je me suis enfin rendue compte que si mon poids n'est pas un problème pour moi et bien ce n'est pas un problème pour les autres, du coup je me sens revivre. Même si certains jours je ne m'aime pas, tout le monde passe par là, c'est pas réservé aux gros.

Je te souhaite tout plein de courage dans ta démarche, tiens nous au courant de ton évolution :kiss:

Ploufplouftagada, bravo ! Peut-être que tu résumes finalement bien ce qu'est une thérapie : on arrive avec une idée, puis on fait du chemin et on s'aperçoit qu'on se trompait de problème.

Suite à nos échanges, et après consultation, j'ai moi compris que mon problème n'est pas l'hyperphagie en soi mais pourquoi elle a été, et reste encore parfois, mon seul recours. Du coup, je poursuis maroute avec ma thérapeute pas spécialiste es-nutrition mais qui connait bien ma petite personne

En tous cas, merci de m'avoir aidé à comprendre de par ta propre expérience et nos échanges.

Sylphe,
moi aussi je viens de débuter une thérapie. Je sais que manger résulte de plein plein de problèmes enfouis en moi. J'ai cette impression que je "bouffe" (parce que c'est vraiment le terme) parce que je me laisse bouffer. A chaque fois que j'ai eu des relations sérieuses avec des zommes, je perdais toute mon individualité, comme si je n'existais plus que pour l'autre. Ma vie perdait tout sens (c triste hein mais c ainsi)....alors manger, manger pour oublier et se donner une raison de vivre.
Seulement voilà c bien de savoir tout ça....maintenant j'aimerais décoller et arriver enfin à vivre pleinement.

Pomdereinette a écrit : En tous cas, merci de m'avoir aidé à comprendre de par ta propre expérience et nos échanges.

Ah ben je suis heureuse d'avoir servi à quelque chose ^^
Bonne route à toi !

Bonjour,

J'ai aussi commencé une thérapie à la fin de l'année dernière avec un psychiatre recommandé par le GROS.

Au début, on a passé beaucoup de temps sur des choses et d'autres, j'avais vraiment l'impression que cela ne servait à rien, que je n'avançais pas. Et puis, je ne sais pas exactement pourquoi, mais les compulsions sont parties. Du jour au lendemain, littéralement. C'est vrai que j'ai du résoudre certaines choses, que j'ai du acquérir de nouvelles façons de faire face à mes problèmes. Il m'arrive aujourd'hui de me dire "Tiens, il y a un an, j'aurais réagi à cette situations en mangeant jusqu'à ne plus y penser".

Je suis toujours en thérapie, même si je ne vois plus mon médecin aussi régulièrement, et que j'apprends petit à petit, un peu comme si je terminais mon apprentissage de la vie adulte.

Le chemin est long, mais j'apprécie chaque pas que je fais.

PS : Vive les rondes a été une énorme aide dans le chemin parcouru. Merci.