orange67 connais tu la RA? La rééducation alimentaire.

Yubaba a écrit :Tu pourrais peut-être tester en t'empêchant de le faire pour voir ce que tu ressens?

Tu dis que tu es déprimer facilement. Ca fait longtemps que tu es comme ça? Tu as déjà consulté pour? Tu n'es pas trop obligé d'entrer dans les détails.

Ce n'est peut-être pas lier mais ça peut très bien être tout des symptômes d'autres choses.

C'est peut-être un peu plus complexe et peut être tu pourrais envisager de voir un professionnel.

bah que je le fais pas ca change rien

pour ma tendance à deprimer ca fait des années que ca dure, j'avais vu une psy apres ma tentative de suicide et comme ca a ete mieux donc on a arreté (c'etait une assoc donc j'ai estimé que comme j'allais mieux j'y avais plu ma place), c'est assez compliqué car je suis assez complexe j'ai peur d'etre seule mais j'aime pas les gens (suis une bete sauvage ) un jour je deprime j'ai envie de sauter par la fenetre et ca passe

orange67 faudrait voir un psy specialisé dans les TCA associé au GROS (fait une petite recherche sur le forum y'a pas mal d'info)

Si ça ne te fait rien alors tu peux complètement arrêter?

le soucis c'est que par moment j'y arrive mais à d'autre je peux pas m'empecher mais je sais pas ce qu'il le declenche

justement j'aimerai bien savoir ce que c'est la R.A. ??
j'ai un peu regardé sur internet, je pense que c'est une rééduction alimentaire, ok ? mais sur quelles bases ?
c'est un nouveau régime miracle ????

orange67 a écrit :justement j'aimerai bien savoir ce que c'est la R.A. ??
j'ai un peu regardé sur internet, je pense que c'est une rééduction alimentaire, ok ? mais sur quelles bases ?
c'est un nouveau régime miracle ????

Il faut que tu saches qu'il n'existe aucun régime miracle, si c'était le cas, il n'y aurait pas une profusion de régimes tous aussi loufouques les uns que les autres tous les ans, dans les magazines.

Bizarrement, je pense à un truc pour en revenir au sujet initial. C'est peut etre complètement bête hein! C'est juste une supposition.

Si en préparant le repas, tu prépares juste les quantités qu'il te faut sans pour autant préparer "trop" (enfin, j'entends par "trop" la quantité qui te faut te sentir pleine). Crois tu que ca aiderait ou bien tu chercherais à refaire de la cuisine pour combler le vide du ventre?